고소하고 향과 맛이 나서 누구에게나 사랑받는 메밀차. 꾸준히 마시면 건강도 챙길 수 있다고 하는데요. 오늘은 메밀차의 다양한 효능에 대해 알아볼까 합니다.
고혈압 치료
메밀차에는 루틴이라는 성분이 있습니다. 이 성분은 몸 속의 모세혈관을 튼튼하게 해주기 때문에 고혈압 예방이나 치료에 효능이 뛰어나다고 합니다.
성인병 예방
메밀차는 활성산소의 생성을 막기 때문에 성인병 예방에 도움이 됩니다.
정신을 맑게 한다
메밀차는 평소 두통이 있는 분들에게 권해드리고 싶을 정도로 두통에 좋다고 합니다. 과로한 업무, 공부에 시달리는 수험생 등 스트레스성 두통에 메밀차를 마시게 되면 두통도 해소하고 스트레스도 해소시켜 줍니다.
간기능 개선
메밀차 효능으로 과음, 잘못된 식습관과 생활습관으로 인해 망가진 간세포의 재생과 간해독 기능의 강화에도 도움을 줍니다.
다이어트
메밀차를 단순히 마시기만 해도 비만 예방에 도움을 주며 또한 비타민, 필수아미노산이 풍부하기 때문에 피부 미용을 가꾸는데도 메밀차 효능이 뛰어납니다.
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이뇨작용
대소변의 불편함 때문에 고생한다면 메밀차를 마시는 것이 좋습니다. 메밀차가 이뇨작용을 도와 대소변을 쉽게 볼 수 있게 해줍니다.
풍붕한 영양소
메밀차는 각종 영양소가 풍부하게 들어 있습니다. 단백질, 트레오닌, 비타민, 아미노산, 리신 등입니다. 이 영양소는 곡류에 비해서 더 풍부하다고 합니다.