장미. 여성들에게 주는 꽃 선물 중에서 가장 많다고 할 수 있죠. 장미로 장미차를 먹게 된다면 여성들에게 많은 이로움이 있다고 합니다.
장미차는 성질이 따뜻하고 약간 쓴 맛이 납니다. 차에 들어가라는 장미꽃은 여름때쯤 꽃봉우리가 처음 열린것을 채집해 말린 것을 사용해야 향도 좋고 건강에도 도움이 된다고 합니다.
변비는 여성들의 고민거리 중 하나죠. 이런 변비에 장미차가 효과적이며, 또한 피부 트러블과 피부 살균 효과가 있어 상처와 여드름, 햇빛에 노출된 피부의 진정과 보습을 통해 피부의 밸런스를 유지할 수 있도록 도움을 주어 피부의 재생 능력을 높여준다고 합니다.
장미차에는 비타민C도 풍부하여 다른 요리와 함께 섭취하게 되면 피로회복은 물론 영양소의 보충에도 도움을 줍니다.
신경질과 분노, 혹은 심장이 두근거리는 증상이 잦은 분들은 스트레스를 많이 받아서 나타나는 증상들 중에 하나입니다. 이럴때 장미차를 따뜻하게 먹게 되면 스트레스에 저항하는 호르몬의 분비를 촉진시켜 마음을 안정시키고 편안하게 합니다. 우울증이 있는 분들에게도 도움이 된다고 합니다. 집중력을 향상시키고 콩팥을 튼튼하게 하며 기억력 향상에도 장미차 효능이 뛰어나다고 합니다.
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장미차를 마시는 방법은 아주 간단한데요. 먼저 생수를 90도 이상 끓여 준비합니다. 차에 장미꽃 2~3송이를 넣은 다음 물을 부어 충분히 우려낸 다음 마십니다. 여름에는 시원하게 얼음을 넣어 먹어도 좋다고 합니다.