질경이는 과거에는 그냥 풀로 인식되어 왔습니다. 하지만 질경이에 다양한 건강적인 효능이 부각되면서 다시금 재조명 되기 시작했죠. 이런 사실이 알려지기 전에 이미 민간요법에서는 많이 사용되어 왔지만 그 중요성을 잘 몰랐던것 같습니다.
질경이는 이뇨작용을 뛰어나다고 합니다. 신우신염, 요도염, 방광염 등의 질병에 도움을 준다고 합니다.
또한 변비를 개선하는데도 도움이 되는데요. 이때는 미나리와 1:1의 비율로 함께 생즙을 낸 것을 마시면 좋다고 합니다.
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간 건강이 요즘 중요하죠. 간이 약하면 다른 일도 할 수 없을 지경이 됩니다. 질경이는 이렇게 중요한 간의 기능을 향상시켜줍니다. 눈이 쉽게 충혈되거나 물체가 희미하게 보이는 증상의 예방에도 도움이 되며 두통과 어지럼증으로 고생하는 분들에게도 좋은 효능을 보인다고 합니다.
질경이의 효과 중 가장 주목해야 할 것은 바로 암세포의 억제입니다. 암세포의 진행을 80% 정도 억제하는 놀라운 효능 때문에 아마 질경이가 유명해진게 아닌가 싶네요. 질경이 달인 것을 꾸준하게 복용하면 좋다고 합니다. 이 밖에도 생즙을 내어 먹게 되면 심장병에도 도움을 준다고 합니다.