민감성 피부를 위한 다양한 영양팩 소개

민감성 피부는 트러블도 심하기도 하며, 저항력도 약하기 때문에 조그마한 자극에도 문제가 생기기 쉽죠. 민감성 피부의 관리 포인트는 바로 진정과 보호입니다. 녹황색 채소나 과일에 있는 다양한 비타민이 민감성 피부를 건강하게 만드는데 도움을 줍니다.

민감성 피부에 좋은 영양팩에 대해 알아볼까 합니다.

시금치 팩

시금치 팩은 피부를 보호하며 회복하는데 필요한 성분들이 다량으로 함유되어 있습니다. 또한 자극이 거의 없다는 장점이 있어 민감성 피부에 도움이 됩니다. 일주일에 1~2회 정도로 2~3개월 지속적으로 해야 효과를 볼 수 있습니다.

재료

시금치, 밀가루

만드는 방법

1. 시금치 잔여 농약이나 이물질이 있을 수 있으니 한번 깨끗하게 씻어주세요.
2. 시금치를 곱게 으깨고, 거즈로 눌러 짜냅니다.
3. 시금치즙에 밀가루를 넣고 걸죽하게 만듭니다.
4. 얼굴에 바르고 15분 정도 지난 후에 미지근한 물로 세안합니다.

오렌지 팩

각종 비타민이 풍부한 과일로 혈액순환을 도와 피부를 건강하게 만들어줍니다. 피부 미백효과도 뛰어나며 여름철에 어울리는 팩이라고 합니다.

재료

오렌지, 오트밀 가루(혹은 밀가루)

만드는 방법

1. 오렌지즙 1큰술과 오트밀 가루(혹은 밀가루)를 넣고 걸죽하게 만듭니다.
2. 얼굴에 골고루 바르고 20분 정도 지난 후에 미지근한 물로 세안합니다.

감자팩

피부를 부드럽게 하며 회복작용을 도와줍니다.

재료

감자 1개, 오트밀 가루(혹은 밀가루)

만드는 방법

1. 감자의 눈은 독성이 있으니 사용전에 미리 제거합니다.
2. 감자를 강판에 갈아 얼굴에 바를 정도로 적당량 준비합니다.
3. 오트밀 가루(혹은 밀가루)를 섞어 걸죽하게 만듭니다.
4. 얼굴에 골고루 바르고 20분 정도 지난 후에 미지근한 물로 세안합니다.

우유팩

우유팩의 가장 큰 장점은 부작용이 없다는 것이며, 민감성 피부 뿐만 아니라 건성, 지성 피부에도 좋습니다. 팩으로 할 우유는 저지방 우유로 하는 것이 좋습니다. 우유팩은 피부를 깨끗하고 촉촉하게 만들어 줍니다.

재료

우유, 오트밀 가루

만드는 방법

1. 우유와 오트밀 가루를 넣고 걸죽하게 만듭니다.
2. 얼굴에 바른 후 20분 정도 지난 후에 미지근한 물로 세안합니다.

꿀사과 팩

탄력을 잃은 피부와 약간의 자극에도 금세 붉어지는 피부를 진정시킬때 좋습니다.

재료

사과, 꿀, 밀가루

만드는 방법

1. 사과는 껍질을 깍아내고 강판에 갈아줍니다.
2. 간 사과와 꿀을 섞고 잘 저어 준 뒤, 밀가를 넣어 걸죽하게 만듭니다.
3. 얼굴에 골고루 바르고 20분 후에 미지근한 물로 세안합니다.