수세미는 차가운 성질이지만 효능이 다양해 건강식품으로 알려지기 시작했습니다. 수세미가 가진 다양한 효능들과 수세미효소 만드는법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
수세미 효능
장 건강
식사를 하고 나서도 늘 더부룩하고 소화가 잘 안되는 분들은 위장이 약하기 때문입니다. 그렇다보니 설사도 자주 하고 배탈도 잘 나죠. 심할때는 장염으로 고생하기도 합니다. 수세미 효능은 이런 장과 관련된 질병의 치료나 증상 개선에 도움을 준다고 합니다.
비염 개선
환절기가 되거나 감기에라도 걸리게 되면 늘 코를 훌쩍훌쩍 하고 다니기 마련입니다. 맑은 콧물이 주르륵 흘러나오는 것은 비염 증상인데요. 이럴때 수세미 효능이 좋다고 합니다. 수세미 줄기를 달인 물을 먹으면 비염 증상 개선에 도움이 된다고 합니다.
아토피 증상 개선
아토피 증상 개선에도 수세미 효능이 좋은데요. 수세미 줄기를 달여서 아토피가 있는 곳을 자주 씻어주면 가려움증이 개선된다고 합니다. 수세미를 천연 아토피 치료제라고도 할 정도라고 합니다.
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수세미 효소 만드는법
수세미를 깨끗하게 씻어 잘게 썰어줍니다. 수세미와 설탕을 1:1의 비율로 용기에 담아 서늘한 곳에서 3개월 가량 숙성시킵니다. 원액만 따로 걸러내에 냉장 보관하면서, 한번에 소주잔 정도 양만큼 물에 희석해서 마십니다.