건강식품으로 와송이 자주 보이고 있죠. 와송에 대한 효능은 잘 알려지지 않았지만 아토피와 같이 피부와 관련해서 좋다고 합니다. 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
와송 효능
염증 제거
와송 효능은 올리고당, 에탄올이 풍부합니다. 이런 성분들의 작용으로 장기내에 각종 염증을 제거하거나 예방하는 효과가 있다고 합니다.
변비 제거
와송 효능은 장의 기능을 향상시켜 배변활동을 좋게 하기 때문에 변비를 제거하는데도 탁월하다고 합니다.
피부미용
와송은 체내의 이물질이나 독소를 배출하는데 효과가 있습니다. 변비의 제거와 장내 유해물질의 배출을 통해 독소가 제거되다보니 자연적으로 피부도 매끄럽고 탄력있게 만들어준다고 합니다.
아토피 해결
와송 효능은 피부질환에 유익한데요. 특히 요즘 문제가 되고 있는 아이토 피부염에도 도움을 줍니다. 와송을 섭취하거나 와송즙을 환부에 발라주면 효과를 볼 수 있습니다.
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와송 재배 정보
와송은 배수성, 통기성이 좋은 곳에서 잘 자랍니다. 수분이 너무 많아도 좋지 않으며 온도는 적당해야 합니다. 뿌리는 물에 닿지 않아야 하고 퇴비는 적정량 주면 와송이 잘 자라게 됩니다.