산죽이라고도 하는 조릿대는 여러가지 물품을 제작하는데 사용되었지만 건강에도 좋아 식용으로도 사용되기도 했다고 합니다. 조릿대 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
조릿대 효능
항암치료
조릿대 효능은 항암효과가 있는데요. 암 세포의 전이를 막는 것을 도와줍니다. 조릿대는 차로 해서 먹는 것이 좋은데요. 조릿대 뿌리를 넣고 우려낸 것에 가지씨가루를 섞어 마시거나 조릿대 줄기와 잎을 넣어 만든 차를 마시면 됩니다.
고혈압 개선
조릿대 효능은 고혈압 개선에도 도움을 줍니다. 조릿대 뿌리를 우려내어 마시거나, 환으로 만들어 먹으면 동맥경화 예방에도 도움이 됩니다.
혈당 조절
조릿대 효능은 혈당을 정상수치로 조절하는 효과도 있습니다. 당뇨병 환자들은 혈당 조절에 애를 먹는데 조릿대가 이런것을 도와 당뇨병 증상의 완화, 예방에도 도움을 줍니다.
소염 작용
조릿대 효능은 소염작용이 있어 위염이나 위궤양 같은 질환의 치료에도 도움을 준다고 합니다. 조릿대와 위에 좋은 음식을 적절하게 먹게 되면 치료도 빨라지게 됩니다.
체질개선
조릿대는 체질개선에도 도움을 줍니다. 산성체질은 병이 잘 생기는데, 조릿대 섭취를 통해 신체를 알칼리화 하는 체질 개선 효과가 있습니다.
숙면
불면증으로 고생하는 분들에게 조릿대 효능이 좋다고 합니다. 조릿대는 정신질환의 치료에 도움이 될 정도로 마음을 편안하게 하는 작용이 있다고 합니다. 평소 숙면을 취하지 못해 고생하는 분들에게 좋다고 합니다.