폐암은 전세계적으로도 사망률이 높은 암중에 하나입니다. 폐암을 유발하는 주요 원인은 흡연이며, 흡연 외에도 방사선, 석면 등의 발암물질 같은 환경오염에 의한 발병이나 스트레스, 유전적 요인 등이 원인이 된다고 합니다.
폐질환 병은 진행이 된 상태에서 증상이 나타나기 때문에 간혹 의학적인 검사에서도 확인이 되지 않는 경우도 있다고 합니다.
폐에 좋은 음식
폐에 좋은 음식으로 대표적인 것은 생강, 마늘, 블루베리, 마, 결명자 등입니다. 폐에 좋다고 해서 많이 먹는 것은 좋지 않으며 자신의 체질에 따라 적당량 섭취하는 것이 좋습니다.
-마늘:항암효과가 뛰어나다고 알려진 식품으로 살균작용과 함께 손상된 폐에서 나오는 독성분의 해독에도 뛰어난 효능이 있습니다.
-생강:따뜻한 성질의 생강은 손상된 폐 조직의 재생과 폐기능의 회복에 효능이 뛰어납니다.
-블루베리:다이어트 식품으로도 각광받는 블루베리는 비타민이 풍부하고 항산화 성분이 강해 세포의 노화를 막고 폐암의 예방에도 큰 도움을 줍니다.
폐에 나쁜 음식
튀긴음식, 기름진 음식, 술, 매운 고추, 인스턴트 음식, 가공식품 등이 폐에 좋지 않다고 합니다.