팔꿈치뼈와 근육을 이어주는 섬유조직에 염증이 생기는 것으로 외측 상과염, 테니스엘보라고 합니다.
건염의 한 종류로 팔꿈치 관절의 외측 부분에 붙어 있는 힘줄에서 염증이 발생하는 것을 말합니다.
테니스를 칠때 자신에게 맞지 않는 라켓을 사용하게 되면 생긴다고 해서 이름이 붙여졌지만, 가끔 명확한 이유 없이 생기기도 합니다.
테니스엘보 증상
테니스엘보 증상은 압통, 통증, 주관절과 전완부의 부종이 있습니다. 무거운 물건을 들거나 악수를 하는 경우에도 힘줄에 과부하가 걸리고 통증이 오게 되고, 이것이 반복되면서 점점 더 악화됩니다.
테니스엘보는 아주 천천히 진행되기 때문에 발병시점이 언제인지 정확하게 모르는 경우가 대부분이라고 합니다.
테니스엘보 원인
테니스엘보 원인은 손목관절의 폄근육과 굽힘근육의 과도한 부하가 될 정도의 힘으로 계속 반복되는 것이 주 원인입니다.
주부들은 조리기구나 빨래, 설거지를 하게 되면서 팔꿈치를 혹사하게 되어 테니스엘보가 발생하게 됩니다.
가사일과 직업을 병행하는 여성들이나 생산직 근로자, 컴퓨터 관련 종사자들은 주의해야 할 것입니다.
테니스엘보 치료
테니스엘보의 치료는 휴식이 가장 근본적인것입니다. 또한 근력강화와 유연성에 신경을 써야 하며, 이런 운동 치료와 함께 초음파 치료, 물리 치료를 병행하는것이 기본적인 치료방법입니다.
최근에는 파열을 동반하지 않는 테니스엘보의 경우 인대강화증식주사가 치료요법으로 주목받고 있다고 합니다.
테니스엘보는 통증이 심해 생활에 지장을 초래하기도 합니다. 그대로 방치해두면 수술까지 이어질 수 있다고 하니 초기발견이 가장 중요하다 하겠습니다.