일교차가 커지면서 독감도 유행하죠. 폐렴은 감기와 비슷해서 자칫 그냥 넘길 수도 있으니 감기에 걸렸다 해서 그냥 놔두지 말고 꼭 병원 진단을 받는 것이 좋습니다.
기침, 가래
폐렴 증상은 기침과 가래가 나타나기 때문에 감기와 유사합니다. 감기도 기침, 가래가 나오게 되죠. 하지만 감기와 다른 점은 기침, 가래가 더 심하며, 붉은색 가래가 나온다고 합니다. 기침은 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하게 나타난다고 합니다.
오한, 발열
오한과 발열도 폐렴 초기증상으로 오한, 발열 외에도 심하게 한기를 느끼거나 구토와 두통 증상이 병행되어 나타나면 폐렴일 확률이 높다고 합니다. 증상이 심하면 잠자는것도 힘들 정도라고 합니다.
폐렴에 좋은 음식
배
배는 폐렴에 좋은 음식으로 기침 완화와 목의 보호에 도움을 줍니다. 배를 직접 섭취하거나 즙을 내어 먹는 것이 좋다고 합니다.
도라지
도라지는 가래를 없애고 감기 증상의 개선에 효과적입니다. 폐렴 초기증상일때는 도라지를 이용한 음식을 자주 섭취하게 되면 폐의 기능이 향상되어 가래가 없어진다고 합니다.
참마
참마는 폐렴에 좋은데요. 참마가 몸을 건강하게 만들어 폐렴을 이겨내게 한다고 합니다. 특히나 폐의 기능 향상에 도움을 주기 때문에 더욱 좋다고 합니다. 아침에 일어나 바로 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
미나리
미나리도 폐렴에 좋은 음식으로 피를 맑게해 혈액순환을 돕고, 열을 내린다고 합니다. 오열, 미열 등의 증상 개선에 좋고 폐 기능 강화에 좋은 음식입니다.