옛부터 건강 식품으로 알려진 두릅 나무는 새순을 초고추장에 찍어 먹거나 무쳐 먹기도 합니다.
맛과 영양도 풍부한 두릅 효능에 대해 알아보겠습니다.
정신계 질환, 안정감
두릅나무 새순은 신경쇠약, 정신분열증등 정신계 질환에 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 육체적, 정신적 피로 해소에도 두릅 효능이 뛰어납니다.
권태, 초조함에 대한 안정감을 주어 수험생, 직장인에도 좋습니다.
암 예방
두릅 효능은 비타민C로 인한 암예방과 암을 유발하는 성분으로 알려진 나이트로사민의 억제에도 도움을 줍니다.
혈관계 질환의 예방과 치료
두릅 효능으로 혈관속에 노폐물과 콜레스테롤 배출을 도와 줍니다. 고혈압, 동맥경화에 효과가 좋으며 이로 인한 합병증의 예방에도 좋습니다. 저혈압에도 좋은 효능을 보입니다.
신경통
두릅 효능은 신경세포를 튼튼하게 해줍니다. 나이가 들어 몸이 쑤시는 신경통에 좋다고 합니다. 이런 신경통이 나이가 낮을 수록 많다고 하니 미리 꾸준히 먹어두면 좋을것 같습니다.
스트레스 해소
신경물질을 강화시켜 스트레스 해소를 도와주는데 두릅 효능이 뛰어납니다.