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정보창고/건강과 다이어트

탁월한 에너지 보충제 과라나 효능

by 귀여운앙꼬 2020. 9. 2.



브라질 아마존 원시림의 특수한 기후와 토양에서 자라는 과라나는 열매의 크기는 포도만한데 각종 질병의 치료와 갈증해소에 있어 그 효능이 에너지 드링크에 버금간다고 합니다.


과라나의 카페인 함량은 커피의 3배 정도이며, 테오브로민이라는 성분은 근육이완제이기도 합니다. 과라나는 천식 치료제로도 사용되기도 합니다.




특히 과라나 열매는 장기간 복용해도 부작용이 거의 없다고 합니다. 또한 두뇌작용을 원활하게 해주며, 배뇨작용이 뛰어납니다. 배뇨작용이 너무 뛰어나다고 하니 임산부는 피하는 것이 좋다고 합니다.


과라나에는 추출물과 함께 가장 많이 사용되는 성분으로 타우린이 있습니다. 타우린은 우리 몸에서 단백질 구성에 필요한 아미노산으로 중성지방을 감소시켜 고혈압, 뇌졸중에 좋습니다.