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정보창고/건강과 다이어트

포도 한송이로 하루 피로를 날린다, 포도 효능

by 귀여운앙꼬 2020. 9. 3.



포도는 세계에서 가장 많이 생산되며 술로 만들어진 최초의 과일이기도 합니다. 포도는 과당, 포도당으로 이루어져 있으며 섭취시 바로 몸에 흡수되기 때문에 에너지원의 보충에 좋은 과일이기도 합니다.




포도 효능은 습기로 인한 뼈마디 저림 증세에 좋으며 흡수가 잘되기 때문에 기력을 돕고 몸을 튼튼하게 한다고 알려져 있습니다.

또한 몸의 균형을 유지시켜주는 무기질도 풍부하며, 포도즙, 포도주는 혈액순환, 이뇨작용이 뛰어나 몸속에 쌓인 노폐물 배출에 좋은 효능이 있습니다.


최근에 각광받는 포도 효능은 항암효과입니다. 암세포의 전이, 발전을 모두 억제하는데 놀라운 효능이 있어 항암제로써의 가능성을 인정받기 시작했습니다.

피부를 건강하게 유지하는 효능도 뛰어나며 특히 지친 몸의 피로회복 능력이 아주 뛰어나며, 포도속 유기산이 몸의 독소와 혈관속 찌꺼기 제거에 뛰어나 성인병 예방에 포도 효능이 뛰어나다고 합니다.


포도즙 효능은 이런 포도 효능을 그대로 담고 있으며 보다 쉽게 섭취할 수 있게 만들었습니다. 포도즙 효능은 노화 방지, 항산화 작용, 세포노화 방지, 혈액순환 등의 포도 효능을 그대로 담고 있으며, 고혈압, 저혈압에 모두 좋다고 합니다.




이 밖에도 허약체질 개선과 뼈를 강하게 하는 효과, 씨를 함께 갈아 먹으면 치매와 알츠하이머 예방에도 좋다고 합니다. 콜레스테롤를 제거해 고지혈증, 뇌졸중 예방과 지방이 축적되는 것도 막기 때문에 다이어트에도 좋다고 합니다. 그 밖에도 빈혈, 소화장애, 여드름, 피부 잡티 제거, 숙취해소에도 좋은 효능을 보여주고 있습니다.