신장기능의 강화와 몸을 튼튼하게 해주는 등 다양한 효능을 가진 적하수오는 약성도 강하기 때문에 백하수오와는 달리 법제하거나 술로 담가 먹기도 합니다.
다양한 적하수오 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
적하수오 효능
변비제거
변비는 장에 변이 오랜기간 머무는 것을 말하죠. 그만큼 독소에 노출되는 시간이 길다보니 건강에는 좋지 않기 마련입니다. 적하수오를 생으로 먹게 되면 변의 배출도 용이하게 됩니다. 또한 상처와 해독작용에도 적하수오 효능이 뛰어나다고 합니다. 하지만 독성이 있기 때문에 생으로 먹을때는 주의해야 합니다.
혈압을 낮춘다
적하수오는 혈압을 낮추는 효능이 있습니다. 혈전의 생성을 억제하여 동맥경화를 예방하는데도 효과가 탁월하다고 합니다. 고혈압, 동맥경화가 있는 분들에게 적하수호 효능이 추천된다고 합니다.
검은머리
머리가 하얗게 새기 시작하면 많이 늙어보이고 외관상으로도 별로 좋지 않죠. 염색을 한다고 해도 한계가 있기 마련입니다. 적하수호는 검은머리를 나게 하는 효능이 있습니다. 또한 혈색을 좋게 하며, 뼈와 힘줄도 튼튼하게 만드는 효능도 있습니다.
신경쇠약 개선
적하수호 효능은 신경쇠약에도 좋은데요. 업무, 학업, 스트레스로 인해 지친 몸의 기력을 불어넣어 주며 피로회복, 신경쇠약증의 개선에도 도움을 줍니다. 따뜻한 혈기를 보하기 때문에 각종 만성질환에 대한 개선에도 도움을 준다고 합니다.
두뇌건강 개선
적하수호 효능 중 하나는 기억력을 향상시키며 주의력이 산만한 것을 억제하는데 있습니다. 학습능률을 옾혀주기도 하며 두뇌건강을 좋게하는데도 도움을 줍니다.
생리불순 개선
적하수호는 여성들의 생리불순에도 좋은데요. 생리의 양의 심한 변화나 무월결, 생리주기가 일정치 않은 등의 증상들의 개선에 도움을 줍니다. 임신중에는 토사자와 적하수오를 함께 복용할 경우 태아가 안정되는 효과도 있다고 합니다.
산후열 치료
여러 산후병의 치료에더 적하수오 효능이 뛰어나다고 합니다. 혈과 진액의 부족이나 배변장애 등의 다양한 산후병의 치료에도 좋으며 용종창독, 임파절결핵, 허리가 뻐근할때도 도움이 됩니다.