푸르고 단맛이 나는 과일인 다래는 생과로 먹기도 하지만 과일주로 먹기도 합니다. 다래는 다양한 효능들이 있다고 하는데요. 그 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
다래 효능, 다래나무 효능
호흡기 질환
다래나무 효는 중 하나는 바로 호흡기 질환의 예방입니다. 호흡기 질환으로 고생하는 분들에게는 더없이 추천되는 과일이라고 할 수 있습니다. 또한 꾸준하게 드시게 되면 간장을 보호하는데도 도움을 준다고 합니다.
약리작용
다래나무는 약리작용이 있습니다. 소변을 잘 보게 하는 이뇨작용, 갈증을 멎게 하는 작용, 열을 낮춰주는 작용이 있습니다. 이런 작용들은 다래나무수액을 섭취하게 되면 나타나는 작용이라고 합니다.
항암효과
다래나무수액의 경우 비타민C가 풍부하기도 유명합니다. 이 밖에도 철분, 칼숨, 마그네슘, 카로틴이 풍부하여 항암식품으로도 유명하다고 합니다.
피로회복 효과
다래나무수액은 타닌성분과 함께 비타민C가 풍부하기 때문에 피로를 회복 효과가 뛰어납니다. 또한 괴혈병 치료, 불면증 치료에도 효과가 뛰어나다고 합니다.
소화불량 해소
소화가 되지 않아 속이 더부룩하고 가슴이 답답할때가 있죠. 다래나무 효능으로 답답한 속을 뻥 뚫어주며, 체해서 배가 아프거나 소화가 잘 안될때도 다래나무수액을 마시게 되면 증상을 개선시켜 준다고 합니다.
다래나무수액 채취시기
다래나무 효능은 그 자체만으로도 나타나긴 하지만 다래나무수액도 상당한 효능을 보인다고 합니다. 다래나무색은 채취 기간이 3월중순부터 4월하순까지이며, 기후에 관계가 없이 수액을 받을 수 있습니다. 참다래 수액의 경우 3개월 정도 마시게 되면 어느정도 효과가 나타난다고 합니다. .