매실을 먹는 방법은 그대로 먹기보단 매실액을 물에 희석해 먹거나 술로 담아 먹는 경우가 많죠. 소화불량이나 염증치료에 좋은 매실액 효능에 대해 알아볼까 합니다.
현대인들은 만성피로와 함께 각종 스트레스에 시달리는 삶을 살아가고 있습니다. 매실액에는 칼슘이 있어 간기능의 정화작용이나 회복작용이 있습니다. 이로인해 피로를 회복하며 숙취를 해소하는 등의 작용도 있습니다.
매실액은 신맛이 많이 나죠. 이런 신맛은 소화액의 분비에도 영향을 줍니다. 속이 더부룩하거나 소화불량과 같은 각종 위장 장애의 제거에도 도움을 주며 위산의 과다분비도 방지한다고 합니다.
현대의 식습관은 육류 섭취가 많아지고 과일이나 채소의 섭취량은 줄어들어 산성화가 되고 있죠. 산성화된 체질 성인병에 잘 걸린다고 합니다. 매실액 효능은 이렇게 산성화된 체질을 중화시켜 성인병 예방은 물론 노화를 방지하는데도 도움을 줍니다.
매실액은 상처나 골음 부위의 염증이나 통증을 완화하는데도 도움을 줍니다. 환부에 매실액을 바르면 되는데요. 특히나 아이들의 경우 활동량이 많아 상처가 쉽게 나는데요. 이럴때 사용하면 좋다고 합니다.
매실액 효능은 피부를 촉촉하고 탱탱하게 유지하는데 도움을 줍니다. 매실액에는 각종 비타민과 미네랄이 풍부해 혈액순환에 도움을 주어 이런 효과로 건강한 피부를 만들어 준다고 합니다.
매실액의 칼슘은 여성들이 자주 앓는 빈혈, 생리불순, 골다공증의 발생을 예방합니다. 임산부나 갱년기 여성들은 특히 칼슘이 필요하다고 하니 꾸준하게 매실액 효능을 마시면 좋습니다.