칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 좋은 도토리묵! 포만감을 주고 암예방에도 좋고 중금속 배출에도 좋은 효능을 발휘한다고 합니다.
도토리는 단백질, 당질, 베타카로틴, 비타민 등이 풍부해 성인병 예방과 함께 화상치료에도 효능이 뛰어나다 합니다.
도토리묵의 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다.
성인병예방
도토리묵을 먹음으로써 체내 지방을 감소시키며 지방의 흡수를 억제하게 됩니다. 따라서 성인병 예방에 좋고 당뇨에도 좋다고 합니다. 몸에 쌓인 중금속의 배출과 함께 몸이 자주 붓는 사람들에게도 효능이 뛰어나다 합니다. 신장과 위장에 부담을 주지 않는다고 합니다.
다이어트
도토리묵은 칼로리가 낮고 열량도 낮으며 수분이 많기 때문에 다이어트 식품으로도 손색이 없습니다. 하지만 도토리묵에는 타닌 성분이 있기 때문에 평소 변비가 있다면 좋지 않습니다.
코피 치료
하혈, 혈통 등 피를 멎게 하는 효능도 뛰어난 도토리. 도토리묵도 그 효능을 고스란히 물려 받았습니다. 치질, 입안이 헐었을때 특히 좋은 효능을 발휘한다고 합니다.
도토리묵 칼로리
다이어트 식품이라고 하니 칼로리 확인을 빼놓을 순 없죠. 100g당 30Kcal입니다. 이런 적은 칼로리로 포만감과 함께 식감도 주기 때문에 다이어트에 좋다고 합니다.