만성적인 피부 질환인 건선. 그 원인은 다양하지만 확실하게 밝혀진것은 없습니다. 스트레스, 과로, 식습관 등 다양합니다.
이번에는 건선을 치료할때 유의해야 할 점에 대해 알아보도록 하겠습니다.
약침치료
건선 치료 방법으로 부위에 침을 놓는 것입니다. 내복약은 시간도 오래 걸리고 내성도 생길 수 있고, 면역력도 저하될 수도 있지만 이 약침치료는 장기간 하지 않아도 어느정도 효과를 볼 수 있습니다.
수분보충
건선의 치료 할때 유념해야 할 것이 바로 수분입니다. 피부가 건조해서 악화되는 것을 막는게 중요하죠. 면역력 저하도 건선의 원인이기도 하지만 수분량이 떨어져도 건선이 생기거나 악화되는 경우가 있습니다. 하루에 최소한 물 2리터는 마셔야 됩니다.
술, 담배, 인스턴트 식품, 튀김류 금지
술과 담배는 건선을 더욱 악화 시킵니다. 그 중에서 술은 더욱 심합니다. 알콜은 수분을 가져가기 때문에 몸을 더욱 건조하게 만들어 버리기 때문입니다. 이외에도 인스턴트 식품이나 튀김류도 좋지 않습니다.
적정한 온도
생활 공간의 온도와 습도를 적정하게 유지하는 것도 건선 치료의 방법입니다. 습도는 50%, 온도는 20도를 유지하는 것이 가장 이상적입니다.