가을이 되면 은행 열매를 여기저기서 볼 수 있죠. 숫나무에는 은행이 없지만 암나무에는 은행이 열립니다. 보기에는 좋아보이지만 사실 은행을 까면 냄새가 엄청 고약합니다. 맨손으로 깐다는건 힘들죠. 이렇게 냄새가 고약하지만 은행에는 다양한 효능과 함께 몇가지 부작용도 있다고 하니 알아보도록 하겠습니다.
은행 부작용
은행을 먹을때는 하루에 8~10알 정도가 적당합니다. 은행에는 독 성분이 있는데 앞서 말한 양보다 많이 먹게 되면 독성분으로 인해 구토, 설사, 복통을 유발할 수 있습니다.
은행 효능
고혈압 치료
은행 열매는 영양가도 높고 특히 혈압 조절에 좋아 고혈압 치료에도 효능을 보입니다.
천식 치료
기관지염, 천식에 좋은게 은행 열매 효능이지요. 기침을 가라 앉히는것은 물론 가래를 없애는데 좋아 많이들 찾습니다.
성인병 예방
플라보노이드가 함유된 은행은 유해산소의 억제하는 역활을 하죠. 또한 세포 보호에도 좋고 은행잎을 우려낸 물은 세포를 건강하게 만들어주는데도 좋다고 합니다.