남성들은 중년으로 넘어가면서 전립선에 문제가 생기는 경우가 많습니다.
전립선을 극복할려면 식이요법이 절대적으로 필요합니다. 전립선비대증 치료와 전립선에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.
전립선에 좋은 음식
토마토
토마토에는 전립선에 좋다는 리코펜이라는 성분이 있습니다. 암치료 및 예방, 신장에 좋은 역할을 하며, 노폐물 제거에도 좋습니다. 수분이 많기 때문에 피부미용과 다이어트에도 좋습니다.
호박씨
무기질로 분류되는 칼슘, 칼륨이 다량 함유되어 있으며 비타민B가 많이든 호박씨는 호르몬 조절에 좋아 전립선 비대증을 막아줍니다.
수박
수박은 수분이 많죠. 노폐물도 잘 빼줍니다. 우리 몸에 수분이 모자라게 되면 염분이 축적되는데 이것이 전립선에 무리를 주게 됩니다. 수박은 수분 뿐만 아니라 라이코성분도 있어 소변을 원활하게 하는데 도움을 줍니다.
전립선 비대증 치료
전립선 비대증 치료 방법으로는 약물치료, 고주파치요, 온연치료로 나뉩니다.
온연치료는 요도내시경을 이용해 전립선의 조직을 직접 없애거나 전립선안의 긴장성을 이완시켜 치료하는 방법입니다.
고주파치료 방법은 다른 치료방법에 비해 합병증이 낮기 때문에 선호하는 치료방법입니다. 고주파를 이용해 문제점을 찾고 개선하는 치료방법이지요.
전립선 비대증의 치료를 위한 생활 습관도 중요합니다. 식이섬유가 많은 채소 위주의 식단, 평소 물을 많이 먹고 수분이 많은 식품을 먹어야 합니다. 하지만 너무 과도한 수분 섭취는 배뇨장애가 올 수 있으니 적당히 먹는것이 좋습니다. 또한 이뇨작용을 촉진하게 하는 커피 등의 카페인 음료는 가급적 피해야 합니다.