신물이 올라오면서 가슴이 쓰린 역류성식도염은 인구의 약 5%가 앓고 있는 질환으로 위의 내용물이 식도로 역류하면서 식도에 염증을 유발시키니는 질환입니다. 밤에 잠을 자는 중 가슴이 쓰리거나 신물이 올라오는 것이 주요 증상입니다.
역류성식도염 증상
전형적으로 나타나는 역류성식도염 증상으로는 목과 가슴에 타는 듯하고 화끈거리는 작열감, 신물이 올라오는 역류증상입니다.
이런 역류성식도염 증상은 주로 밤에 잠을 자고 있을때 나타나는 것이 특징이며 이런 증상 외에도 가슴통증, 구역감, 신트림, 목의 이물감, 후두염, 인후통, 속쓰림 증상이 있습니다.
역류성식도염에 좋은 음식
역류성식도염에 좋은 음식으로 단호박이 있습니다. 비타민, 미네랄, 베타카로틴이 다량으로 함유되어 있습니다.
양배추 역시 역류성식도염에 좋은 음식으로 비타민U가 풍부합니다.
마는 갈아서 먹게 되면 위장과 식도를 강화시켜주는 식품입니다.
결망자 역시 역류성식도염에 좋은 음식으로 식도염 뿐만 아니라 변비 치료에도 좋고, 생수에 넣고 결명자를 차로 내어 먹으면 시력도 향상되고 식도염에도 좋다고 합니다.
역류성식도염에 나쁜 음식
맵고 짠 음식은 위산분비를 촉진시켜 소화도 어렵고 오래 머물게 됩니다. 지방이 많고, 튀긴 음식도 소화가 잘 되지 않으며 오래 머물기 때문에 역류성식도염에 걸릴 확률이 높아집니다.