반응형 눈 마사지2 눈이 피로하고 뻑뻑할때 증상, 눈의 피로 해소에 좋은 음식 컴퓨터나 텔레비젼, 책 등 우리의 눈은 늘 혹사당하고 있죠. 눈이 쉴틈 없이 사용되다 보니 눈 건강은 나빠질 수 밖에 없습니다. 중간중간 눈의 피로도 풀어주고 휴식을 취해야 하며, 또한 눈에 좋은 음식을 섭취하는 것도 중요하죠. 눈의 피로 증상 눈떨림 눈떨림이 나타나는 것은 혈액순환이 잘 되지 않아 저혈당, 저산소가 있을때 나타나는 증상입니다. 혈액순환만 잘 되게 한다면 이런 증상들은 대부분 사라진다고 합니다. 어깨뭉침 어깨가 뭉치게 되면 눈이 피로해지게 되는데요. 어깨, 뒷목이 뻐근하다는 것은 그만큼 머리위로 가는 혈액순환이 잘 안되나는 것입니다. 이럴때는 어깨와 목 스트레칭을 하게 되면 눈의 피로도 해소되며, 두통도 사라진다고 합니다. 눈 마사지 눈에 직접 마사지를 함으로써 눈의 피로도 해소하고 눈 .. 2020. 4. 21. 눈의 이상 증상 해결에 도움 되는 상식들, 안구건조증 컴퓨터와 스마트폰을 하거나 늦게까지 책을 보는 등 우리의 눈은 연일 혹사를 당하고 있습니다. 눈이 피곤해지면 눈의 통증도 늘어나며 안구건조증과 같은 각종 안과질환들도 나타나게 됩니다. 눈떨림 증상 눈떨림 증상이 나타나는 것은 혈액순환이 잘 되지 않아 저산소로 인해 눈이 피로를 느끼거나 고통을 느끼게 되는 것이지요. 혈액순환을 통해 신진대사가 활발하게만 해줘도 금세 사라진다고 합니다. 어깨와 뒷목이 뻐근할때 어깨와 뒷목이 뻐근하고 아프다는 것은 머리 위쪽으로 혈액순환이 잘 안된다는 말과도 같습니다. 목과 어깨의 근육을 풀어주게 되면 혈액순환이 잘 되어 시력이 다시 회복됩니다. 눈 마사지 간단하게 눈 마사지를 하는 것만으로도 안구건조증이나 안과질환의 예방에도 도움을 주며 눈의 피로도 풀어 준다고 합니다. 손.. 2016. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
