반응형 다시마 팩1 해조류 다시마 효능과 다시마팩 만드는 방법 해조류 중에서 여러 성분을 다량 포함하고 있는 다시마는 우리 몸과 건강에 좋은 식품 중에 하나입니다. 다시마 효능은 어떤게 있는지, 다시마팩 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. ▶다시마 효능 1.탈모예방 다시마의 성분을 보면 요오드, 칼슘, 철분, 단백질, 비타민이 있는데 이런 주요한 성분이 머리카락을 구성하기 때문에 탈모의 예방과 치료에 효능이 있다고 합니다. 2.변비 다시마가 변비에 좋은 것은 바로 식이섬유가 다량 함유되어 있기 때문입니다. 식이섬유가 장기능을 촉진시키게 되고 배변 활동을 도와주어 변비나 장이 안 좋은 사람들에게 좋은 효과를 주는 것입니다. 3.뼈 강화 다시마에는 칼슘이 풍부해 치아와 뼈를 강하게 합니다. 치아나 뼈에 문제가 있는 분들은 다시마를 꾸준히 드시는게 좋습니다. 4.당뇨병 .. 2020. 1. 29. 이전 1 다음 반응형
