반응형 생리2 생리가 나오지 않아요, 불규칙한 생리불순 증상에 좋은 음식 여성들은 매달 생리를 하게 되며 이것이 건강상태의 측도가 될 수 있습니다. 하지만 생리불순이 있다면 매달 하지 못하는데요. 이런 증상이 나타나는 것은 다양한 이유가 있다고 합니다. 생리불순이 생기는 이유는 불안정한 심리상태를 들 수 있습니다. 이런 불안정한 심리상태는 곧바로 내분비계에 이상신호를 보내게 되고 생리불순 증상이 나타납니다. 이런 증상을 그대로 방치하게 되면 무월경 증세가 될 수도 있습니다. 스트레스는 만병의 근원이죠. 생리불순 증상 역시 스트레스로 컨디션이 저조하거나 주기가 길어지는 희발월경, 짧아지는 빈발월경이 나타나기도 하며 심한경우 무월경 증세도 나타납니다. 생리불순에 좋은 음식은 피를 깨끗하게 해주는 목이 버섯이 좋으며 월경이 불규칙할때는 우엉, 숙지황을 달여 먹거나 냉증에는 생강이 .. 2020. 9. 8. 배란일 계산법, 생리주기 계산 배란일 계산법은 성인이 된 여성들에겐 유익한 정보로, 임신과 피임을 위해서 알아두는 것이 좋습니다. 생리주기를 통해 배란일을 산출하게 됩니다. 개인에 따라서 생리주기가 일정하기도 하고, 불규칙하기도 하며, 짧고 길기도 한데요. 하지만 이 배란일 계산을 알아두면 언제 배란일인지 금세 알 수 있다고 합니다. 배란일 계산에서 생리주기가 중요합니다. 생리시작과 다음 생리시작까지의 기간을 생리주기라고 하며 이 기간에는 난자가 난소에서 자라나와 난포기, 난소를 거쳐 배란이 되고 잠시 자궁에서 머물다가 생리가 시작되는 황체기로 나뉘게 됩니다.생리주기는 개인차이가 있어 나노기의 기간은 다르지만 모든 여성의 황체기는 14일로 동일합니다. 즉 배란일로 부터 14일 후에는 반드시 생리가 시작되는 것이지요. 예를 들어 생리주.. 2016. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
