반응형 파인애플2 심한 기침에 좋은 음식, 기침 멈추게 하는 음식 기관지염이나 호흡기 계통이 좋지 않을때는 기침을 심하게 합니다. 이렇게 심하게 기침을 하게 되면 목도 아프로 병세도 더 악화되며 일상생활에서도 지장을 초래하기도 합니다. 기침을 멎게 하는데 효과가 뛰어난 음식들에 대해서 알아볼까 합니다. 모과 모과는 기침을 멎게 하는 음식으로 민간요법에서도 많이 사용되어 왔습니다. 모과를 직접 먹기 보다는 모과차로 해서 많이들 드시게 됩니다. 모과의 약효는 감기, 폐렴, 기관지염으로 인한 기침에 좋으며 차로 내어 먹는다면 수시로 먹을 수 있어 유용합니다. 감 가을철에 만날 수 있는 감은 비타민A,C가 풍부한 과일입니다. 비타민A,C는 우리 몸에 어떤 작용을 하는가 하면 바로 면역력을 높게 하는 것입니다. 감은 직접적으로 기침에 작용하는 것이 아니라 면역력을 높여 감기 등.. 2020. 7. 28. 입맛 돋구는 파인애플 효능과 칼로리 스리라캉의 여인들의 탄력적인 피부를 담당했던 파인애플. 파인애플 효능은 갈아서 얼굴에 발라 그렇게 부드럽고 탄력이 있었다고 합니다. 파인애플은 피부의 미백효과에 좋다고 합니다.또한 파인애플에는 엔자임이라는 성분이 있는데 이 성분은 보습, 항균효과가 뛰어나다고 합니다. 파인애플 효능은 브로멜린 성분의 항염증 작용도 있으며 소화촉진을 돕기도 하여 배탈이 나기 쉬운 여름철에 자주 먹으면 좋다고 합니다. 파인애플의 칼로리는 100g당 23kcal이며 좋은 파인애플은 잎이 작고 단단하고, 껍질색이 1/3 정도가 녹색에서 노란색으로 바뀐 것이 좋다고 합니다. 2019. 11. 12. 이전 1 다음 반응형
