반응형 간기능 회복2 간기능 회복에 좋은 음식, 간기능 회복 식단 필수 음식 간이 딱딱하게 굳어 생기는 간경화. 특히 간경화가 진행되고 난 다음이라면 다시 회복하는게 좀처럼 쉽지가 않다고 합니다. 몸속 장기장 가장 많은 일을 하는 간, 잠을 많이 자고, 나름대로 피로회복을 했다고 하지만 여전히 피로감을 느낀다면 간기능이 약해져서 그럴 수도 있습니다. 간기능 회복에 좋은 음식에는 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 간기능에 좋은 음식 단호박 단호박은 비타민A가 많이 있어 피로회복과 간기능 회복에 좋다고 합니다. 보통 푹~ 익혀서 먹습니다. 기름에 조려서 먹는다면 그 효능이 5배나 높다고 합니다. 아스파라거스 아스파라거스 하면 생각나는게 아스파라긴산이죠. 피로 물질의 제거에 뛰어나 간기능 회복에 좋은 음식입니다. 이뇨작용도 촉진시켜 암모니아의 체외 배출을 유도하여 불면증을 없애줍니.. 2016. 8. 12. 대장암 예방에 좋은 음식 복숭아 효능 달콤하고 상큼한 맛이 일품인 복숭아는 그 맛 때문에 많은 사람들에게 인기가 있죠. 맛도 좋은 이런 복숭아에는 다양하게 숨겨진 복숭아 효능들도 있다고 합니다. 어떤 효능들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 간기능 회복, 피로 회복 복숭아 효능 중 하나는 바로 피로회복입니다. 이는 복숭아가 간기능을 회복하는 효과가 탁월하기 때문이죠. 간이 피로하거나 건강하지 못하면 쉽게 피로해지게 됩니다. 이런 피로의 누적은 곧 건강의 적신호라고 할 수 있죠. 복숭아를 즐겨 먹게 되면 피로 회복은 물론, 간기능을 회복하는데도 도움이 됩니다. 대장암 예방 복수아 효능은 대장암 예방에도 좋은데요. 복숭아에는 식이섬유가 풍부합니다. 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하여 장 속에 있는 각종 노폐물과 독소들의 배출을 통해 장 청소를 하.. 2016. 7. 25. 이전 1 다음 반응형
