반응형 눈3 눈 건강을 위한 영양제, 눈에 좋은 음식에 대해서 현대인들은 눈의 피로가 극심한 시대에 살고 있습니다. 조기학습 열풍으로 책을 보는 시간이 많으며 컴퓨터와 각종 시각매체들의 사용이 많아진 것이 원인이라고 할 수 있습니다. 눈 운동은 혈접자극법 등의 방법이 있는데요. 가장 중요한 것은 바로 먹는 것으로 눈 건강을 챙겨야 한다는 것입니다. 채소, 과일, 생선 등 눈 건강을 지킬 수 있는 다양한 식품의 섭취가 중요합니다. 이런 건강한 음식들을 먹게 되면 눈의 피로도 쉽게 풀리며, 혈액순환이 잘되고, 원시, 근시, 난시의 시력 저졸력도 향생되며, 야맹증 예방에도 도움을 줍니다.눈에 좋은 로돕신은 직접 생산하지 못하니 음식을 섭취하거나 영양제를 섭취하는 것이 중요합니다. 눈에 좋은 음식의 대표주자는 바로 당근입니다. 이것은 비타민A 때문입니다. 비타민A는 시력보.. 2020. 9. 1. 눈 건강에 좋은 음식으로 시력 회복 현대 사회는 컴퓨터를 이용하는 시간이 많아졌습니다. 게다가 각종 스마트폰과 미디어들의 발달은 우리 눈은 혹사를 당하고 있죠. 그렇다보니 이와 관련된 질환들도 많이 나타나고 있는 실정입니다. 눈의 염증, 시신경의 손상 등으로 녹내장이나 백내장 등 다양한 안과적 질환이 나타나는데요. 눈 건강에 좋은 음식 섭취를 통해 이런 안과질환의 예방을 해보는건 어떨까요? 눈 건강에 좋은 음식 과일류 과일은 눈 건강 뿐만 아니라 모든 건강에서 필수적으로 섭취해야 할 음식 중에 하나죠. 특히 제철에 나오는 과일은 더욱 건강에 좋습니다. 과일은 눈의 피로를 풀어주며 눈의 기능을 조절하는 성분이 풍부한데요. 특히 사과, 배는 눈이 뻑뻑하거나 시린 눈에 좋다고 합니다. 계란 노른자 우리가 흔히 먹는 계란, 그 중에서 계란 노른자.. 2016. 7. 23. 사랑스러운 느낌이 나는 멀티 컬러 메이크업 비법 늘 새로운 것을 시도하고자 하는 욕구가 강한 사람들의 취양에 딱 좋은 사랑스러운 느낌이 나는 멀티 컬러 메이크업 비법이 있습니다. 혹시나 자신의 메이크업이 유치한 느낌이 나지 않을까 염려되어 누드톤의 자연스러운 메이크업에만 치중했다면 이젠 조금 바꿔봐도 되지 않을까요? 핑크, 옐로, 그린의 3가지 색상 조합으로 보다 멋진 메이크업으로 만들어 보아요~ 화장은 마치 그림을 그리는 것 같다 생각하면 됩니다. 얼굴이 작은 캔버스가 되어 메이크업을 하는거죠. 체리, 옐로, 오렌지, 그린, 핑크, 화이트 등의 다양한 색상으로 오늘의 기분을 표현하기에도 좋다는 것. 메이크업 컬러에 대해 망설이는 분도 많은데요. 다양한 색상을 이용해서 자신만의 독특한 느낌을 만든 것도 좋지 않을까 싶네요. 베이스(Base) 베이스 메.. 2016. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
