반응형 다이어트 요리2 체중감량 요리, 다이어트 요리 모음 다이어트 요리가 필요한 사람들은 식탐이 심하거나, 몸의 대사가 느리거나, 변비가 있고 비만인 사람들에게 필요합니다. 다이어트 요리로 체질을 개선하는 것이지요. 베이비 채소 샐러드 다이어트 요리로 베이비 채소와 토마토를 이용한 요리입니다. 베이비 채소와 토마토를 썰어서 접시에 담은뒤 식초, 올리고당, 죽염 약간을 넣은 드레싱을 넣어 먹는 것으로 장운동과 지방분해에 좋다고 합니다. 감자와 당근채 냉콩국 콩국물에 국수와 볶은 감자 채썬것돠 당근을 넣어서 함께 먹는 음식으로 알칼리성 식품으로 콜레스테롤을 낮춰줍니다. 다시마 조림 다시마를 충분히 물에 불려 소금기를 완전히 제거해 채를 썰어 팬에 볶으면서 조청을 넣고 조려 간장으로 간을 한 것으로 알칼리성 식품이며 칼슘과 요오드가 풍부해 고혈압에도 좋다고 합니다... 2016. 8. 9. 체중감량에 도움을 주는 요리, 다이어트 요리 비법 다이어트를 할때 어떻게, 뭘 먹느냐가 가장 중요하죠. 굶으면서 다이어트는 할 수 없으니깐요. 다이어트는 비만인 사람에게도 필요하지만 몸의 대사가 고르지 않을때도 필요가 있습니다. 이럴때 다이어트 요리를 통해 체질을 개선하고 비만을 해결하는것도 좋은 방법이죠. 다이어트 요리 몇가지를 알아보도록 하겠습니다. 베이비 채소 샐러드 다이어트 요리에서 소개되는 베이비 채소는 어린 채소보다는 좀 더 자란 채소를 말합니다. 이런 채소들은 영양도 많다고 합니다. 이 베이비 채소와 토마토를 넣고 샐러드를 만드는 것이지요.베이비 채소와 토마토를 접시 담아 올리고당, 죽염, 식초를 이용해 드레싱을 하여 먹게 되면 지방을 분해하고 장운동을 도와주어 변비를 해결하는데 유용합니다. 감자와 당근채 냉콩국 알칼리성 식품으로 산성화된 .. 2016. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
