반응형 반신욕 주의할 점1 반신욕 부작용, 반신욕할때 주의할 점 하체를 따뜻하게 하는 반신욕은 몸의 균형을 잡아 혈액순환이 원활하게 하기 위한 건강법 중에 하나이죠. 이런 반신욕에 대한 것은 조선말 한방에도 기록되어 있었다고 합니다. 하지만 반신욕을 할때 주의할 점이 있다고 하니 알아보도록 하겠습니다. 반신욕으로 인해 혈관 부스러기가 떨어져 뇌졸중, 심장벽이 발생 할 수도 있다고 합니다. 반신욕을 하기에도 몸이 허약한 분들, 즉 질병에 있는 분들은 반신욕이 오히려 해가 될 수 있기 때문에 피해야 하며, 물이 너무 뜨겁거나 반신욕을 하는 시간이 40분을 넘어가게 되면 탈진이 올 수도 있습니다. 반신욕과 냉온욕을 하기도 하는데요. 이때는 냉온욕을 먼저 한뒤에 반신욕을 하는 것이 효과가 좋다고 합니다. 젊은 사람들의 경우 냉탕, 온탕, 냉탕으로 끝내도 좋지만, 고령자의 경.. 2020. 1. 13. 이전 1 다음 반응형
