반응형 암예방3 다양한 채소와 야채로 만든 야채스프 효능 야채, 채소는 비타민 성분이 많아 섭취하게 되면 건강에 도움을 줍니다. 다양한 야채로 만든 야채스프 효능에 대해 알아볼까 합니다. 야채스프 효능은 무릎 관절의 치료에 좋습니다. 관절이 마모되면 염증이 생기는데 이럴때 야채스프를 꾸준하게 섭취하면 관절과 뼈의 재생에 도움을 줍니다. 야채스프 효능은 항암효과도 있습니다. 야채스프에는 다량의 미네랄이 함유되어 있어 이 미네랄이 체내로 흡수되면서 항생물질을 생성해 암을 예방하거나 암세포를 치료하는데 도움을 줍니다. 아토피 피부염의 치료에도 야채스프 효능이 좋은데요. 아토피 피부염은 식생활의 변화가 중요하다고 할 수 있습니다. 야채스프는 건강에 도움을 주는 건강식품이기 때문에 아토피 피부염의 치료에 큰 도움이 됩니다. 잦은 알콜 섭취는 알콜 대응력을 떨어뜨리게 되.. 2019. 7. 23. 영양이 풍부한 아마씨 효능 수퍼푸드 식품으로 인정받고 있는 아마씨. 아마씨의 각종 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아마씨의 첫번째 효능으로는 뛰어난 암예방에 있습니다. 항산화 작용이 매우 뛰어나기 때문이죠. 또다른 아마씨 효능으로는 호르몬 균형 유지도 있습니다. 업무, 학업 등의 스트레스에 노출이 많은 현대인들에게는 아마씨 만큼 좋은 식품이 없다고 생각합니다. 아마씨의 두번째 효능으로는 두뇌건강에 있습니다. 아마씨를 꾸준하게 먹게 되면 두뇌 활동이 활발해져 머리에 좋다고 합니다. 호두, 아몬드와 같이 불포화지방신인 오메가3 지방산이 풍부하기 때문이죠. 오메가3 지방산은 DNA 생성에 필요한 요소이며 아마씨를 꾸준히 먹으면 DNA 생성에도 도움이 된다고 합니다. 아마씨의 세번째 효능으로 뇌졸중 예방입니다. 앞서 얘기한 두뇌 활동.. 2016. 9. 6. 세포막 유지, 항산화 물질, 비타민E 효능 비타민은 우리몸에 없어서는 안될 중요한 영양소중에 하나입니다. 보통 음식으로써 섭취하는 것이 가장 좋지만 여의치 않기에 영양제로도 보충을 많이 하는 편입니다.비타민에는 크게 두가지로 나뉘는데 수용성과 지용성으로 나뉩니다.수용성 비타민은 체내에서 필요한 양만 취하고 나머지는 소변으로 배출되고, 지용성 비타민은 체내에 축적되는 것을 말합니다. 필요이상의 비타민은 자칫 몸에 해로울 수도 있는데요, 적당량을 먹는것이 중요합니다.많은 비타민이 있지만 이번에는 비타민E의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비타민E 효능 [1]갱녕기 증상의 개선에 비타민E가 큰 효능을 발휘합니다. 비타민E는 생식기능과도 연관이 깊은데요. 노년에 찾아오는 갱녕기개선과 관련된 영양성분을 보면 비타민E가 빠지지 않습니다. 노화예방에도 좋.. 2016. 8. 12. 이전 1 다음 반응형
