반응형 얼굴살 다이어트1 얼굴 유형에 따른 얼굴살 빼는 운동 처짐형 얼굴 처짐형 얼굴의 경우 턱이 겹쳐질 정도로 피부가 처지는 경향이 강합니다. 이런 이유로 얼굴에는 주름도 많아지죠. 피부는 대체적으로 푸석푸석해지고 탄력을 잃은데다가 피부색도 칙칙하게 변해 있을 것입니다. 피부 탄력이 없다보니 표정근육도 쇠태해지게 됩니다. 이런 얼굴의 경우 먼저 자주 웃어주는 버릇으로 표정근육을 훈련시켜야 합니다. 또한 외출시 자외선 차단에 신경써야 하면 자연식을 하는 것이 좋습니다. 표정근육을 단련해주는 방법에 대해 알려드릴께요. 먼저 입을 살짝 다물어 줍니다. 천장을 보고 턱의 근육도 펴주세요. 혀를 위로 길게 뺀 다음 그 상태로 5초 정도 유지하고, 다시 자연스런 표정으로 되돌아 옵니다. 이 동작을 3회 반복합니다. 손가락을 살짝 말아주세요. 그 다음 귀 뒤쪽에서 아랫턱 깍.. 2020. 7. 6. 이전 1 다음 반응형
