반응형 춘곤증에 좋은 음식2 봄이 되면 찾아오는 춘곤증에 좋은 음식 소개 봄만 되면 몸도 나른해지고, 잠이 오는 춘곤증이 생기게 되죠. 식후에는 더더욱 이런 춘곤증으로 곤욕을 치르기도 합니다. 춘곤증이 너무 심해서 병이 있는 것은 아닌가 의심을 하기도 하죠.대부분의 경우 날씨의 급격한 변화로 인해 소화불량이나 심정이 불안해지기도 하는데요. 춘곤증은 날씨가 풀리면서 갑작스럽게 신진대사의 활동이 많아지면서 영양이 제대로 보충되지 않아 나타난다고 합니다.이런 춘곤증 해결에 좋은 음식은 언떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다. ◆춘곤증에 좋은 음식 1.냉이나물 봄철 춘곤증을 물리칠 음식 중 하나는 바로 냉이나물입니다. 냉이나물에는 단백질, 칼슘이 풍부하고 다양한 영양소가 있어 부족한 영양분을 채워주는데는 그만인 음식이죠. 또한 비타민C가 풍부해 몸을 보호하고 건강하게 유지하는데도 좋다고.. 2020. 1. 27. 봄이 되면 찾아오는 춘곤증, 춘공증에 좋은 음식 봄이 되면 나른함과 함께 춘곤증이 찾아오곤 합니다.특히 식후라면 더더욱 심하죠. 가끔 이런 춘곤증 때문에 혹시 자기가 무슨 병에 걸린게 아닌가 하는 생각도 합니다. 날씨가 따뜻하게 풀리며 피로감도 풀리게 되고 가끔 소화도 되지 않아 심기가 불편해지기도 합니다. 춘곤증은 급격한 신진대사의 활동으로 인해 인체에 필요한 영양분(비타민)이 부족하기 때문에 이런 춘곤증이 오곤 합니다. 춘곤증에 좋은 음식에는 어떤게 있을까요? 춘곤증을 이기는 좋은 음식 냉이나물 봄철에 가장 좋은 음식으로 춘곤증에도 효과가 탁월합니다. 비타민C가 많고 단백질, 칼슘도 풍부하기 부족한 영양분을 채워 춘곤증은 물론 우리 몸을 보호하는데도 좋은 식품중에 하나입니다. 달래 춘곤증에도 좋고 동맥경화 예방에도 그 효과가 탁월합니다. 봄철에는 .. 2016. 8. 11. 이전 1 다음 반응형
