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기침과 가래, 흉통을 동반하는 폐렴 증상 폐의 역할은 외부의 신선한 공기를 끌어와 우리몸에 필요한 산소를 공급하며 몸에서 생긴 이산화탄소를 배출하며 우리 몸의 순환을 유지하게 합니다. 폐쇄된 공간이나 오염된 공기를 마시게 되면 폐에 염증이 생기게 되며 기침, 가래 등의 증상이 나타나게 됩니다. 이것이 바로 폐렴입니다. 기침, 가래 폐렴은 초기 증상으로는 기침과 가래가 있습니다. 일반적인 감기도 기침과 가래를 동반하긴 하지만 그 정도는 좀 더 심한 편이며 기침을 할때 통증이 동반되는 경우가 대부분이면 묽은색의 끈적거리는 가래가 많이 나옵니다. 흉통 일반적인 감기와 가중 두드러지게 구분되는 폐렴 증상이라고 할 수 있습니다. 초기에 기침을 할때만 통증을 느끼지만 폐렴이 악화될수록 기침을 하지 않더라도 가슴을 찌르는 듯한 통증이 나타납니다. 심호흡을 .. 2016. 6. 28.
항암효과와 염증치료에 좋은 백화사설초 효능 우리 몸에 이로운 점이 많은 약초이지만 아직 알려지지 않아 조금은 생소한 약초로 흰꽃이 있으며 뱀의 혀를 닮았다하여 백화사설초라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 백화사설초의 특징은 맛은 쓰고 성질이 차다고 합니다. 백화사설초의 효능에 대해 알아볼까 합니다. 항암효과 백화사설초는 항암효과가 뛰어난데요. 중의학에서도 이 놀라운 항암효과는 널리 알려져 있다고 합니다. 연구결과에 의하면 항암치료 효과가 있어 암치료에 응용할 수 있는 다양한 방법들에 대한 연구가 계속해서 진행되고 있다고 합니다. 염증치료 백화사설초 효능은 염증 치료에도 탁월합니다. 골반염, 편도선염 등의 염증에 효과가 뛰어나다고 합니다. 백화사설초는 부작용이 거의 없는 천연 소염제라고 생각하셔도 될 정도라고 합니다. 해열 백화사설초 효능은 해열 작용.. 2016. 6. 28.
시야가 좁아지고 두통을 동반하는 녹내장 증상 녹내장은 평소 증상이 거의 없다가도 갑자기 시야가 좁아지면서 극심한 두통이 시작됩니다. 구토, 시력저하 등의 증상도 나타나게 됩니다. 모양체에 있는 수양액이 제대로 빠져나가지 못하고 안압이 급격히 증가하면서 생기는 것이 녹내장입니다. 녹내장 증상 녹내장 증상 중 초기에는 두통이 나타나기 시작합니다. 별다른 이상이 없다가 머리가 아프면서 무거운 느낌, 두통이 동반되는데요. 이런 증상이 처음에는 몇번 나타나다가 심해질수록 강도가 커지면서 더욱 자주 나타나게 됩니다. 구토와 오심은 눈과는 무난하다 하여 그냥 넘기기 쉽지만 녹내장의 경우 이런 증상이 나타납니다. 기분이 안 좋을 정도의 헛구역질이 자주 난다면 녹내장 증상을 의심해야 합니다. 녹내장 증상은 눈에 대한 직접적인 증상으로 이물감을 느끼면서 눈이 자주 .. 2016. 6. 28.
쇼트트렉 선수 오세종 교통사고로 사망 출처 :http://sports.news.naver.com/sports_general/news/read.nhn?oid=108&aid=0002536589 /사진=안상미 트위터 교통사고야 어마어마하게 잘 일어나는 나라이기도 하지만, 이렇게 안타까운 선수가 교통사고로 사망했다는게 너무나 아쉽구나... 위 기사에는 유턴하는 차량과 사고가 났다고 하지만, 다른 글들을 찾아보니 불법 유턴 하는 차량과 사고가 나서 그렇게 됐다고 하는군요. 우리라나 운전자들이 단순한 교통법규는 그냥 위반하는 일들이 많다보니, 특히나 밤이나 사람이 별로 없다고 생각되면 더욱 심해지는것 같은데요. 작은 거라도 잘 지킨다면 이런 안타까운 사고는 일어나지 않을거라고 생각되네요. 2016. 6. 28.
스팀 여름 세일 꾸러미(번들) 리스트를 볼 수 있는 곳 링크 : https://steamdb.info/bundles/ 이번 스팀 여름 세일은 꾸러미(번들)들이 대거 등장하고 있습니다. 다른 번들 판매 사이트의 재미를 스팀도 알았던 걸까요?? 여름 세일 시작하고 번들들이 대거 등록된게 보이죠. 이런 번들 할인의 장점은 소지한 게임의 경우 그 금액만큼 빼고 구매할 수 있다는 거죠. 즉, 중복을 두려워 할 필요가 없다는 것입니다! 게다가 할인을 하는 게임의 경우 꾸러미 할인이 추가가 되니 더욱 더 좋겠죠. 아직 구성이 그렇게 질이 높은건 아니지만, 라이브러리 채우기에는 딱 좋지 않을까 싶기도 합니다. 허나, 이런 정보를 아직 잘 모르는 분들이 있어 위 사이트를 소개 할까 합니다. 원래 세일 가격 동향을 알아보고, 구독권 세부 내용을 보는 곳이긴 하지만, 이렇게 번.. 2016. 6. 28.
그림 던(Grim Dawn) 전세계적으로 50만장 판매! 디아블로2+타이탄 퀘스트의 합작이라고도 하죠. 나름 재미있는 요소들을 잘 부합시켜 키우는 재미를 선사했던 그림 던입니다. 2년 동안 스팀 얼리 엑세스 판매를 진행했고, 최근에는 드디어 정식 출시가 되었죠. 그 동안 팔린게 50만장 정도 팔렸다고 하는군요. 이정도면 킥스타터 이후에 꽤 괜찮은 판매고를 올렸다고 할 수 있죠. 이 게임을 좀 더 일찍 알았더라면 킥스타터에 투자를 할 것을.... 2016. 6. 28.
톰 클랜시 더 디비전, 첫번째 확팩 Underground 트레일러 톰 클랜시 더 디비전, 첫번째 확팩 Underground 트레일러 말도 많고 탈도 많았지만, 드디어 첫번째 확팩이 나오는군요. 이제 지상이 아닌 지하세계를 정복하러 떠나는 모양인가 봅니다. 개인적으로는 지상을 좀 더 광활하게 해 줬으면 하는 바램이었지만, 아무래도 지상은 뉴욕까지만 할 모양인가 보군요. 더 넓은 지역은 안 나갈려나..;; 지하로 내려가는것도 한계가 있을텐데.. 허허허허.. . 2016. 6. 28.
혈압조절 당뇨병 치료에 좋은 함초 효능 서해안의 갯벌이나 염전 주위에 있는 함초는 바다에 함유된 다양한 영양분들을 그대로 간직하고 있습니다. 소금, 칼륨, 칼슘, 인, 마그네슘, 철 등의 양질의 미네랄을 가지고 있죠. 함초는 가루로 내어 먹거나 진액으로 만들어 먹기도 합니다. 함초 효능 함초 효능은 혈압 조절에 탁월하다고 합니다. 혈관을 튼튼하게 만들어주며 피를 맑게 하는 작용과 중성지방의 제거하는 효과가이 있어 혈액순환에 큰 도움을 줍니다. 빈혈이나 혈압의 조절이 필요하신분들에게 좋다고 합니다. 함초가 가진 효능 중 염증치료는 축농증, 신장염, 관절염에 탁월하고 항균작용도 우수해 화농성 염증의 치료에서도 좋은 효과를 보여줍니다. 관절염으로 인한 수종에도 효과가 탁월합니다. 함초 효능은 혈당을 낮추는 작용이 있는데요. 이는 함초에 함유된 풍부.. 2016. 6. 28.
속이 더부룩 답답한 소화불량 증상 소화장애라고도 하는 소화불량은 소화와 관계된 기관에서 나타나는 각종 증상을 말합니다. 속이 더부룩하고 답답하고, 속쓰림, 메쓰꺼움, 변비, 설사, 구토 등을 말합니다. 이런 소화불량은 당장 건강에 큰 문제는 없지만 계속된다면 다른 문제를 일으키기도 합니다. 소화불량이 나타나는 곳은 주로 상복부에서 나타납니다. 식사량이 평소의 절반도 안되는데도 배가 터질듯이 불러 더이상 먹는 것이 힘들거나 밥 먹을때가 되었지만 전혀 배가 고프다는 것을 못 느끼거나 식욕이 급격히 감퇴하는 등의 증상이 있습니다. 소화불량 증상은 잦은 트림과 헛구역질, 속이 울렁거리는 증상과 배에 가스가 차거나 속이 울렁거리는 등의 증상이 있습니다. 이런 증상을 방치하고 계속 둘 경우 기능성 소화불량으로 이어지게 됩니다. 신물이 올라온다거나 .. 2016. 6. 28.
간기능 향상과 항암효과로 유명한 후코이단 효능 후코이단은 아마 자주 들어보셨을거라 생각합니다. 미역이나 다시마 등에 많이 함유된 것으로 후코이단은 계속 연구되고 관련 논문들도 계속해서 나오고 있는 중이지요. 그래서 아마도 많은 분들이 관심을 가지고 지켜보고 있는게 아닌가 생각됩니다. 후코이단의 다양한 효능들에 대해 알아볼까합니다. 후코이단 효능은 당뇨병 환자들에게 좋은데요. 당뇨병 환자들에게 필수적인 것은 바로 혈당의 조절이죠. 혈당이 지나치게 높은 당뇨병 환자들의 혈당을 억제하는데 후코이단 효능이 탁월하다고 합니다. 당뇨병 환자들의 건강 관리를 위해서는 필수적이라고 할 수 있습니다. 후코이단 효능의 놀라운 또 한가지는 바로 면역력 증가입니다. 면역력은 우리 몸을 지키는 힘을 말하는데요. 면역력이 떨어지게 되면 병도 잘 걸리게 됩니다. 후코이단은 이.. 2016. 6. 28.
위경련이 있을때 먹으면 좋은 음식들 위장운동이 심하게 증가하는 위경련은 다양한 원인이 있다고 합니다. 위경련이 생기기게 되면 보통 명치 끝에서 심한 통증이 시작됩니다. 명치를 쥐어 짜는 듯한 통증이 나타나는데요. 이렇게 위경련이 자주 일어날때는 식습관에 주의해야 합니다. 위경련에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 복숭아 잎 복숭아의 잎이나 껍질로 만든 즙은 위경련에 특히 좋다고 합니다. 잎, 껍질을 달인 것을 수시로 나눠 마시게 되면 위경련을 진정시키게 됩니다. 참고로 복숭아 자체는 위를 자극하고 위산을 증가시킬수 있으니 먹지 않도록 합니다. 모과 위경련에 좋은 음식 중에서 모과도 있는데요. 위경련 뒤에 모과 나뭇잎과 가지를 달인 것을 먹습니다. 위경련을 치료하는데 좋은 성분들이 많다고 합니다. 마늘즙 위경련에 좋은 음식 마늘즙을 .. 2016. 6. 28.
고혈압 식이요법과 함께 중요한 고혈압을 위한 운동 고혈압은 꾸준한 식이요법과 약물치료가 병행 되어야 혈압이 낮아지게 됩니다. 하지만 이와 함께 운동을 하는 것도 중요하죠. 고혈압을 이길 수 있는 각종 운동이나 정보에 대해 알아볼까 합니다. 고혈압에 좋은 운동은 빠르게 걷기 운동입니다. 유산소 운동이 혈압을 낮추는 운동 중에서는 가장 좋은데요. 이유는 갑작스러운 운동은 오히려 혈압을 상승시키기 때문입니다. 걷기 운동을 시작하기 전에는 반드시 준비운동을 하는 것이 좋습니다. 가벼운 스트레칭, 체조가 그것이죠. 물론 운동이 끝난 다음에도 마무리로 체조와 스트레칭을 하는 것도 중요합니다. 준비운동을 끝낸 뒤 심장에 무리가 되지 않을 조금은 빠른 속도로 걷기 시작합니다. 처음 운동을 시작할때는 10분 걷고 5분 쉬고를 반복하며 2~3회 하다가 점차적으로 시간을 .. 2016. 6. 28.
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