반응형 감기예방7 두뇌발달에 좋은 하수오 효능과 하수오 자생지 하수오는 우리 건강에 좋은 여러가지 효능들이 있습니다. 하수오 자생지를 알고 있다면 하수오를 채취하거나 재배할때 도움이 되겠죠? 하수오 효능으로 감기치료를 들 수 있습니다. 감기에 걸렸다면 약을 먹는 것도 중요하지만 하수오를 이용하는것도 좋습니다. 하수오를 달인 물을 먹게 되면 감기를 완화시키고 체질도 감기에 잘 걸리지 않게 튼튼하게 만들어 준다고 합니다. 두뇌발달도 하수오 효능 중에 하나로, 하수오를 꾸준하게 섭취하게 되면 두뇌의 활동이 활발해집니다. 이렇게 활발해지게 되면 신경을 안정 시키는 작용도 합니다. 머리를 많이 쓰는 수험생들에게 좋다고 합니다. 열병치료에도 하수오 효능이 있는데요. 만성 열병이나 급성 열병에 하수오즙을 내어 먹으면 증상을 개선시키는데 도움을 줍니다. 하수오의 자생지는 주로 양.. 2019. 9. 29. 인류의 역사와 함께해온 감기 증상, 감기 예방과 치료 감기는 인류와 함께 시작된 질환으로 1914년에 들어서야 병원균으로 인한 것으로 확립이 되었다고 합니다.감기를 일으키는 바이러스는 수없이 많으며 균주는 100여종에 달한다고 합니다. 가장 흔하게 걸리는 감기는 리노바이러스로 인한 것으로 성인 감기의 15~40%를 차지하며 주된 증상은 코감기입니다. 이 밖에도 독감인 인플루엔자도 있습니다. 일반적인 감기는 리노바이러스, 즉 코감기이며 콧무링 나거나 재채기, 코막힘이며 간혹 호흡장애도 느낀다고 합니다. 코감기 다음으로 많은 증상은 목감기로 목이 붓고 심하게 아프고 기침, 가래, 목소리가 바뀌는 등의 증상이 있습니다. 감기는 가장 흔한 질병이기도 하지만 완치를 할 수 있는 약은 개발하지 못했습니다. 감기의 증상 완화로 자연 치유가 되도록 하는 치료법이 기본입니.. 2019. 9. 29. 항암효과와 불면증 개선에 좋은 대추 효능 대추는 제사상에서도 올라오며 간식거리로 과거에는 아주 인기가 있는 식품이었습니다. 또한 다양한 효능이 있어 우리 건강에 좋다고 하는군요. 대추 효능에 대해 알아볼까요? 항암효과 요즘들어 암에 대한 걱정이 많으시죠. 다양한 항암 식품들이 소개되고 있습니다. 대추 역시 항암 작용이 있는 식품으로 베타카로틴, 플라보노이드가 풍부합니다. 이 외에도 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하죠. 몸속의 해로운 물질들을 배출 해주는데 도움을 줍니다. 불면증 개선 대추를 일컬어 천연 수면제라고 하기도 합니다. 대추는 신경을 이완시켜주는 작용이 있어 신경과민으로 인해 불면증이나 수면장애가 있는 분들에게 좋다고 합니다. 이뇨작용 대추 효능은 이뇨작용이 뛰어나 몸속의 노폐물을 소변으로 배출 시켜줍니다. 이로인해 신장을 건강하게 .. 2019. 9. 28. 지혈작용, 암예방에 좋은 연근 효능 연근조림은 식탁에서 흔히 볼 수 있는 반찬중에 하나죠. 이런 연근에는 다양한 효능이 있는데요. 치매증상 개선과 지혈작용이 있다고 합니다.맛도 좋고 몸에 좋은 연근의 다양한 효능 알아보도록 하죠. 감기예방과 암예방 연근에는 식물성 섬유소가 많기 때문에 장기능 저하로 인한 변비에 좋고, 비타민C, 칼슘, 철이 풍부하기 때문에 겨울철 감기 예방에 좋습니다. 연근의 비타민C는 세포들을 연결해주는 콜라겐의 형성에도 도움을 주고, 또한 암예방에도 연근 효능이 뛰어나다 합니다. 지혈작용 연근의 탄닌과 철분은 피부를 수축시키는 작용을 하는데요. 이는 피를 멈추게 하는 지열작용에 좋습니다. 코피를 멈추게 하고, 크고작은 생채기로 인해 출혈이 생기는 것을 막는 지혈효과 연근 효능입니다. 위궤양과 위염 연근의 효능은 무척 .. 2019. 7. 23. 고혈압 예방과 숙취해소에 좋은 영양간식 곶감 효능 곶감을 감을 말린 것을 말합니다. 감을 깎은 뒤에, 실에 꿰어 통풍이 잘되고 햇볕이 잘 드는 곳에다가 주렁주렁 매달아두면 되죠.이렇게 곶감을 만든건 아주 오래전부터라고 합니다. 곶감을 만들게 되면 당도도 높아지며 영양가도 높아지게 됩니다.곶감은 다양한 효능들이 있는데 어떤것들이 있는지 알아볼까 합니다. 곶감 효능 각종 질병 및 감기 예방 곶감의 효능 중 하나는 바로 여러가지 질병과 감기를 예방한다는 것입니다. 곶감을 자주 먹게 되면 면역력이 향상되기 때문에 이런 효과가 나타난다고 합니다. 기관지 강화 곶감은 꾸준하게 먹게 되면 기관지도 강화되는 효능을 볼 수 있습니다.곶감을 살펴보면 표면에 하얀 가루 같은게 보입니다. 이 가루를 그냥 제거하고 먹는 분들도 더러 있는데요. 이 가루가 우리의 기관지를 건강하.. 2018. 9. 7. 환절기 감기예방의 으뜸 유자차 효능 유자차 하면 생각나는 것은 바로 감기예방이죠. 실제로 감기에 가장 특효라고 할 수 있습니다. 기관지 문제로 생기는 분들에게도 좋아 목감기에 좋다고 합니다. 유자차는 이런 감기예방 외에도 다양한 효능들이 있다고 합니다. 달콤한 맛의 유자차 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 유자차 효능 중풍예방 유자차 효능은 중풍을 예방하는데도 좋은데요. 유자차를 꾸준히 마시면 혈액순환을 잘되게 하며, 모세혈관을 튼튼하게 해서 중풍을 예방하게 됩니다. 식욕촉진 유자차 효능은 식욕을 촉진하는데도 도움을 줍니다. 환자들이나 임산부는 식욕이 떨어진 경우가 많은데요. 이럴때 유자차를 마시게 되면 식욕을 살아나고 음식을 섭취하는데 도움을 준다고 합니다. 숙취해소 유자차 효능은 숙취를 해소하는데 좋습니다. 유자차에는 숙취해소에 필요.. 2016. 7. 28. 살균작용과 동맥경화 예방에 좋은 생강 효능 생강의 효능을 보자면 감기의 예방에도 좋은데요. 생강은 차로 먹기도 하지만 각종 음식의 양념으로도 이용되고 있습니다. 동맥경화 예방 생강 효능은 동맥경화의 예방에 탁월한데요. 혈중 콜레스테롤의 수치를 저하시키며 혈액을 맑게 해 혈액순환에 도움을 줍니다. 동맥경화의 예방에 도움이 됩니다. 살균 작용 생강이 가진 다양한 효능 중에 살균작용도 있습니다. 생강에는 진저 성분과 쇼가울이 있는데, 이 성분은 혈액을 정화시키는 작용 되에도 관절염, 두통을 멎게 하고 균을 제거하는 효과가 있습니다. 감기예방 생강은 감기 예방을 위해서 자주 먹기도 하는데요. 생강은 매운맛이 나는데 이 매운 맛은 몸을 따뜻하게 하여 몸살, 감기 치료와 가래를 제거하는 등의 효과가 있습니다. 콜레스테롤 제거 생강 효능은 콜레스테롤 제거에도.. 2016. 6. 29. 이전 1 다음 반응형
