반응형 거북목2 목디스크 자가진단으로 증상 파악하는 방법 어깨 통증을 호소하는 분들이 제법 많은데 이런 통증의 원은 어깨가 아니라 목 디스크로 인해 통증이 나타나는 경우가 있습니다.목 디스크 원인은 외부적인 충격으로 인해 나타나는 것이 10% 가량 되고 나머지는 나쁜자세나 습관의 문제로 생긴다고 합니다. 한쪽 손에서 힘이 빠지거나 감각이 둔해지고 전신마비가 느껴지는 것은 전형적인 목디스크 증상이라고 할 수 있습니다. 보통은 뇌졸중 증상이 아닐까 의심하는 분들이 있다고 합니다. 이럴때는 병원에서 검진을 통해 정확한 원인을 찾을 수 있습니다. 목 디스크가 어떤 신경 부위를 누르냐에 따라 통증 부위도 달라진다고 합니다. 목이 뻣뻣하고 뻐근하기도 하며, 어깨와 뒷목 부위가 뭡거나 팔과 손에 통증과 저림 증상들이 나타나기도 합니다. 어깨 중앙 부위를 점으로 찍고 귀에서.. 2019. 9. 28. 불량자세는 일자목 증후군을 유발한다 ET형 자세라고 하는 일자목 증후군은 평소 자세가 올바르지 않아 나타나게 됩니다.앉아서 생활하는 시간이 많다보니 이런 일자목 증후군도 많아지게 되었죠.모니터를 볼때나, 책을 볼때 자세를 어떻게 하느냐에 따라 척추, 허리 건강이 좌우되기도 합니다. 이렇게 일자목이 잘 나타나는 연령대는 주로 20~30대라고 합니다.아마도 모니터를 많이 보고, 책을 많이 봐서 그런게 아닌가 싶네요.이렇게 모니터, 책을 보다 보면 자기도 모르게 목을 길게 빼고 앉게 되는데, 이런 자세로 장시간 유지되면 일자목 증후군이 나타나게 됩니다. 목을 쭉 빼고 앉아 있게 되면 어깨 위쪽의 승모근, 등 나개뼈 부위의 능현근, 어깨 뒤 후면의 삼각근에 긴장이 가게 되고, 이론 인해 일자목 증후군이 나타납니다.시간이 지남에 따라 광범위한 결림.. 2016. 8. 1. 이전 1 다음 반응형
