반응형 건자두2 산성 체질을 개선시켜줄 건자두 효능 및 효과 알칼리성 음식인 건자두를 섭취하면 산성화 체질을 중성화 시켜준다고 합니다.혹시 집에 건자두가 있다면 찾아 먹으며 건강을 찾도록 하는건 어떨까요?건자두 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 건자두 효능 건자두는 특이하게 다른 과일에 비해서 미네랄의 함량이 풍부하다고 할 수 있습니다.그렇다보니 여성들의 고민거리라고 할 수 있는 빈혈에 좋다고 할 수 있죠.건자두는 우리나라에서 생산되는 양이 거의 없다보니 대부분 수출에 의지한다고 합니다.중국은 특이하게도 사계절 내내 건자두를 즐길 수 있다고 합니다. 건자두는 맛을 보면 새콤한데, 이는 비타민C가 풍부하기 때문입니다.건자를 통해 비타민C를 섭취하게 되면 철분의 섭취를 돕게 됩니다.이런 작용으로 피부미용에는 물론 변비를 해소하는데 도움을 주게 되죠. 다이어트 시에는.. 2020. 10. 4. 산성 체질 개선에 좋은 음식 건자두 효능 건자는 알카리성 과일입니다. 산성 체질을 개선하는데 좋다고 하는군요. 건자두에는 다양한 효능들이 있다고 합니다.혹시나 냉장고에 꽁꽁 숨겨둔 건자두가 있다면 찾아 먹으며 건자두의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 건자두에는 미네랄이 다른 과일에 비해 풍부합니다. 따라서 빈혈에 아주 좋은 과일이죠.건자는 우리나라에서는 그다지 많이 생산되는 편은 아닙니다. 중국에서는 4계절 내내 먹을 수 있는 방법이 있다고 하네요.건자두에는 새콤한 맛이 나는데 이것은 비타민C가 많기 때문입니다. 비타민C는 철분 흡수를 돕기 때문에 피부미용과 변비에도 효과가 좋습니다. 다이어트를 할때도 건자두가 도움이 되는데 하루 3~4개가 적당합니다. 건자두에 있는 이사틴이라는 성분이 다이어트로 인해 생기는 변비예방에 좋다고 합니다. 고혈.. 2016. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
