반응형 고들빼기2 면역력 증강에 도움 주는 고들빼기 효능 봄철 입맛을 살리는 고들빼기는 우리 주변에서 흔하게 볼 수 있는 식물중에 하나입니다. 고들빼기의 어린 순은 나물 반찬으로 인기가 있죠. 고들빼기 효능은 진정효과, 위장병 약재, 면역력 증강 등 다양한 것있다고 합니다. 고들빼기 효능 면역력 증강 고들빼기 효능은 면역력 증강에 효과가 좋다고 합니다. 고들빼기를 김치로 해서 많이 먹게 되죠. 고들빼기에는 알리파틱이라는 성분이 있어 꾸준하게 섭취하면 면역력을 증가시켜 각종 질병의 예방과 치료에 도움을 준다고 합니다. 콜레스테롤 저하 고들빼기 효능으로 콜레스테롤을 낮춰주기 때문에 혈관 질환의 예방에 도움을 줍니다. 토코페롤보다 7배나 효과가 더 좋다고 합니다. 심신 안정 스트레스를 받거나 내장에 나쁜 기가 쌓여 몸에 열이 나면 심신이 불안정해집니다. 고들빼기 효.. 2020. 7. 12. 약으로도 사용되는 봄의 전도사 고들빼기 효능 고들빼기는 국화과에 속하며 두해살이 풀입니다. 고들빼기의 특이한 점은 잎과 줄기를 떼면 흰색 즙이 나오는것인데요. 이 즙은 맛이 쓰다고 합니다. 이런 이유로 쓴나물이라고도 합니다.고들빼기는 주로 봄에 뿌리채 사용하는데요. 김치를 담가서 먹기도 합니다. 고들빼기의 뿌리는 인삼을 닮았다고 합니다. 고들빼기에는 다양한 영양소와 성분들이 있습니다. 철분, 칼슘, 비타민A, 비타민B2, 락투신 등이 있습니다. 자궁염, 감기, 편도선염의 치료에 도움을 준다고 합니다. 고들빼기는 약으로도 사용되는데요. 약용으로 사용할때는 고들빼기의 뿌리를 말린 것을 사용합니다. 뿌리를 말린것 5~10g을 200ml 정도의 물에 달여 마시면 효능이 좋다고 합니다. 이른 봄이면 어린싹이 나오는데, 이것을 채취해 나물로 해 먹고, 뿌리는.. 2020. 4. 13. 이전 1 다음 반응형
