반응형 구기자 효능3 3대 명약중 하나인 구기자 효능 가지과에 속하는 구기자는 영하구기의 열매를 건조한 것으로 신농본초경에는 상품으로 기록되어 있으며 약재로 사용한지도 3천년이 넘었다고 합니다. 구기자는 하수오, 인삼과 더불어 3대 명약이라고 할정도이며, 가시는 헛개나무와 비슷하고 버드나무와 비슷해 구기라고 하며, 한나무에서 다섯가지 약재가 나와 일목삼오약이라고 하기도 합니다.구기자의 열매는 7~11월에 성숙하며 이것을 따서 볕에 건조합니다. 봄철에 나는 어린잎도 사용하기도 합니다. 구기자 효능은 신장기능의 강화, 폐와 호흡기의 기능을 강화하며 정신 노동으로 인한 스트레스 해소와 윤기있는 피부를 가꿔주며 흰머리를 검게 하고, 장수에 좋다고 합니다.구기자 효능은 뼈와 힘줄을 튼튼하게 하며 허리와 무릎에 힘을 불어넣어주고 추위를 몰아내고, 여성들의 아랫배 통증.. 2020. 1. 30. 간 건강을 위한 간에 좋은 약초 구기자 간과 관련된 질병이 많이 발생하면서도 간 건강에 신경을 쓰는 일들이 많아졌습니다. 오늘은 간에 좋은 약초로 간 건강을 챙길 수 있는 방법을 알아볼까 합니다. 현대인의 간은 스트레스와 피로에 따른 지방간, 간경화에 시달리고 있습니다. 이런 간 건가을 위해서는 구기자가 단연 최고라고 할 수 있죠. 구기자에는 베타인 성분이 있는데 이 베타인은 간 기능의 보호에 영향을 줍니다. 베타인은 지방질을 막아 지방간의 예방 및 치료에 도움을 주며 혈관벽을 강화해 고혈압, 동맥경화에도 좋다고 합니다. 간 건강이 좋지 않으면 쉽게 피로함을 느낍니다. 구기자는 이런 피로를 회복시키고 활기를 불어 넣어주며 노화를 방지하는데도 탁월합니다. 구기자는 간 질환에 도움을 주는 것이 동물 실험에서 밝혀졌다고 합니다. 간세포 증식을 촉진.. 2020. 1. 14. 고지혈증 예방에 좋은 구기자 먹는 방법 구기자는 우리가 흔하게 볼 수 있는 건강식품 중에 하나죠. 중성지방과 콜레스테롤을 감소시큰 효능이 탁월해 고지혈증의 예방에 큰 도움이 된다고 합니다. 이 밖에도 면역력을 높이는 다양한 물질들의 생성에도 영향을 주며, 생장 호르몬의 촉진과 조혈작용이 있으며, 피로회복에도 좋고, 해열제 역할을 하기도 합니다. 구기자는 이처럼 다양한 효능이 있지만 부작용은 거의 없지만 소양인이 아니라면 약간의 부작용이 있을 수 있기 때문에 구기자를 장기간 복용할때는 자신의 체질이 어떻는지를 정확하게 파악하는 것이 좋다고 합니다. 구기자를 먹는 방법으로는 크게 구기자 술, 구기자 차, 구기자 죽으로 나뉘는데요.구기자 술은 구기자로 술을 담는 것으로 구기자 말린것 200g과 소주 2L, 황설탕 150g의 비율로 해서 3개월정도 .. 2016. 7. 6. 이전 1 다음 반응형
