반응형 귤껍질5 귤껍질 진피 효능, 진피 버리지 맙시다! 귤껍질을 진피라고 하는데요. 많은 분들은 귤을 까 먹고 난 껍질은 버리는것이 일반적입니다. 하지만 이 진피에는 놀라운 효능들이 숨어 있다고 하는군요. 오늘은 진피 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 진피 효능으로 원기회복을 들 수 있습니다. 진피가 허해진 기운을 다시 채워주는 역할을 합니다. 또 비장을 튼튼하게 해주기도 하며, 담을 식혀 습을 말리는데에도 큰 도움이 됩니다. 체증을 해소하는 것도 진피 효능 중 하나로 진피를 맛보면 매운 맛을 느낄 수가 있는데, 바로 이 매운 맛으로 인해 따뜻한 성질이 온 몸으로 퍼져나간다고 합니다. 장이 차가워 잘 체하는 분들에겐 진피만큼 좋은게 없다고 합니다. 위장기능이 약해 자주 구토를 할때, 이 구토를 방지하는 것도 좋은것이 진피효능입니다.또한 감기예방에도 큰 도움.. 2020. 4. 4. 가래에 좋은 음식 기관지 가래를 없애는 좋은 음식 담배를 피게 되면 가래가 많이 생기죠. 가래는 기관지에 있는 이물질 배출을 위한 생리적 현상이지만 타인에겐 혐오감을 주게 되고 건강에도 좋지 않습니다. 가래는 빨리 삭혀줘야 됩니다.가래를 빨리 없애고 가래에 좋은 음식에 대해 알압겠습니다. 살구차 살구차는 기관지에 좋은 효능을 보여주는 차입니다. 살구씨 10개를 찰배 2개와 잘 찧어 즙을 내고 꿀을 타서 하루 3번 한번에 한숟갈씩 먹으면 금새 가라가 사라진다고 합니다. 아카시아차 아카시아씨나 나무껍질을 잘 말려 가루를 내고 더운물에 가루를 타서 하루 3번 마시면 가래가 말끔히 사라진다고 합니다. 주의할 점은 아까시아에는 독 성분이 소량 있으니 복용량에 신경써야 합니다. 하눌타리차 하눌타리 15~20g 정도를 물에 달여 꿀이나 설탕을 첨가해 먹는 방법으로 .. 2020. 1. 31. 말린 귤 껍질 진피의 효능 진피? 처음에 이게 무언가 했는데 바로 말린 귤 껍질을 말하는 거였죠.진피는 따뜻한 성분이 있는데 겨울에 차로도 애용되기도 합니다.약재로 쓰이는 경우에는 좀 특이한데요, 차가운 성질의 약재와 만나면 차갑게, 따뜻한 성질의 약재와 만나면 더 따뜻하게 해준다고 합니다.보통의 경우 귤을 먹고 난 뒤에 까논 껍질은 버리는데, 이제는 모아뒀다가 건강을 위해 사용해보는 것은 어떨까요? 진피의 효능 미백효과 귤 자체에도 비타민C가 다량 함유되어 있는데, 껍질에도 많은 양의 비타민C가 들어있습니다. 기미, 주근깨, 잡티를 제거하기 때문에 미백효과에 좋으며, 감기예방과 완화에도 큰 도움이 됩니다. 소화 촉진 소화가 잘 되지 않으면 매쓰껍거나 트림이 자주 나오는데, 진피가 기의 흐름을 도와 폐기 비기를 원활하게 해주어 이.. 2016. 8. 11. 방치하면 안되는 기침 오래갈 때, 기침에 좋은 음식 환절기만 되면 찾아는 기침, 감기. 기침은 오랜기간 멎지 않고 계속 되는데요. 기침을 멎게 하는 기침에 좋은 음식들이 있습니다. 기침은 물론 감기에도 좋은 음식들이라고 하니 환절기에 감기로 고생한다면 한번쯤 먹어보는 것도 좋다고 생각합니다. 기침에 좋은 음식 은행나무 열매 은행나무 열매는 폐를 따뜻하게 해주는 음식으로 기관지를 튼튼하게 하여 기침을 멎게 합니다. 천식으로 인해 기침을 자주 하는 분들에겐 특효라고 할 정도로 효능이 좋다고 합니다. 오미자 오미자차는 기침에 좋은 음식 중 하나로 오미자의 맛은 물론 향도 좋아 마시기에도 좋습니다. 또한 피로를 제거하고 식욕을 증진시켜 감기 치료나 피로회복에도 도움을 줍니다. 무 무에는 비타민이 풍부하여 감기의 예방에도 좋으며 가래 제거, 기침을 멎게하는 작용이.. 2016. 7. 26. 만성적으로 나타나기 쉬운 위염 종류 및 증상과 위염에 좋은 음식 음식물을 먹으면 입과 식도를 통해 위로 들어가게 됩니다. 위는 이 음식물을 소화하여 우리몸이 흡수할 수 있게 만드는 기관으로 이 위의 점막층에 염증이 생기는 질환을 위염이라고 합니다. 이 위염이 만성화되면 위암으로 발전할 가능성이 높기 때문에 주의가 필요합니다. 위염 종류 및 위염 증상 표층성 위염 만성위염증 표층성 위염은 점막 표면에 한종류의 염증만이 발생하는 것으로 신물이 올라오거나 식후 2~3시간이 지나서 복통을 일으키는 만성위염 종류 중 하나입니다. 위축성 위염 표층성 위염이 반복적으로 나타나기 시작하면서 더욱 위염이 악화되어 나타나는 것으로 염증이 있는 위점막이 위축되고 얇아진 상태가 되어 위의 기능이 떨어진 상태가 됩니다. 화학조미료나 기름기 많은 음식을 먹고 나면 소화불량과 통증, 구토, 구.. 2016. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
