반응형 근육통4 관절통, 뼈 건강에 좋은 감태나무 효능 신이 내린 선물이라고 할 정도로 감태나무 효능은 뛰어나다고 합니다. 약보다도 더 큰 효과를 보인다고 하니 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 관절통, 근육통 완화 평소 사용하지 않던 관절이나 근육을 무리하게 사용하게 되면 통증이 옵니다. 이런 통증은 금세 사라지기도 하지만 오래 가는 경우도 많죠. 이럴때 감태나무 효능으로 치료에 도움을 준다고 합니다. 혈액순환을 잘 시켜 뭉친것을 금방 풀어준다고 합니다. 혈액순환 강화 몸이 잘 붓는 분들은 대부분이 혈액순환이 잘 되지 않아서 그렇습니다. 감태나무 효능은 혈액순환에 좋아 이런 붓기의 제거와 함께 다양한 질병의 예방에도 도움을 주고 있습니다. 뼈 건강 뼈가 건강해야 활동에 있어서 어려움이 없지요. 특히나 나이가 들면 뼈가 약해지기 때문에 더더욱 뼈 건.. 2020. 1. 12. 근육통과 권태감이 생기는 만성피로 증상, 만성피로에 좋은 음식 현대인들은 만성적인 피로에 노출되어 있습니다. 만성피로는 스트레스와 과도한 업무, 학업 등 많은 원인이 있죠. 몸에 피로가 계속 쌓이고 이것을 제때 풀어주지 않게 되면 각종 질병의 원인이 되기도 합니다. 만성피로 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 만성피로 증상 근육통 성장기 아이들은 성장통이 발생합니다. 하지만 이런 경우에 해당되지 않으면서 계속해서 근육통이 있다면 가볍게 생각할 일이 아닙니다. 만성피로가 원인이 되어 나타나는 근육통은 심할경우 근육이 경직되기도 합니다. 혹시나 만성피로로 인해 나타나는게 아닌지 세심하게 체크해볼 필요성이 있습니다. 권태감 만성피로 증상은 극심한 권태감도 나타나는데요. 아무것도 하기 싫으며 밖에 나가는것조차 귀찮게 느낌입니다. 이것은 만성피로에 의한 피로감이 커져서 나타.. 2016. 7. 28. 만성피로로 인한 증상, 만성피로 자가진단, 만성피로에 좋은 음식 소개 의욕은 떨어지고, 몸은 늘 피곤하지 않은가요? 아무리 잠을 자더라도, 아무리 휴식을 취한다 하더라도 좀처럼 풀리지 않는 피로. 바로 만성피로라고 하죠. 만성피로는 계속 되면 업무와 학업에 지장을 주게 되며, 심한경우 건강의 위험요소가 되기도 합니다. 만성피로 증상과 만성피로에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 만성피로 자가진단 임파절 통증 임파절 통증의 유무는 다른 질병이기도 하지만 만성적인 피로로 인해 나타나기도 합니다. 겨드랑이, 목의 임파절에서 통증이 있으며 늘 피곤하고, 다른 질병들이 없다면 만성피로로 인한 것일 수 있습니다. 근육통 만성피로 자가진단 중 근육통은 운동을 심하게 하고 난 후에도 나타나기도 하지만, 운동을 하지 않았는데도 자주 뭉치거나 아프다면 만성피로일 수도 있습니다. 수면.. 2016. 7. 27. 심한 근육통 해결 방법, 근육통 치료 운동을 잘 안하다가 갑자기 운동을 무리하게 되면 근육통이 생겨 쑤시고 아플때고 있죠. 사용을 하지 않던 근육을 갑자기 사용하면 피로가 쌓여 이렇게 근육통으로 나타나게 됩니다. 뭉친 근육을 풀어주는 찜질, 마사지를 하는 것이 필요하죠. 근육통 해결 방법 온찜질 온찜질은 근육통 치료 중에 가장 흔하게 사용되는 방법입니다. 온찜질을 하게 되면 혈액순환을 도와 근육에 축적되어 있던 각종 노폐물이나 젓산등을 제거하게 됩니다. 이렇게 근육의 피로가 해소되며 통증도 사라지게 됩니다. 전신욕, 찜질팩을 하게 되면 만성근육통의 해소에도 도움을 줍니다. 마사지 근육통 치료를 위한 다른 한가지는 마사지가 있습니다. 마사지를 통해 근육이 뭉친것을 풀어주게 되며, 또한 근육의 재생성을 도와줍니다. 마사지를 했는데도 통증이 계속.. 2016. 7. 25. 이전 1 다음 반응형
