반응형 기관지3 기분전환,피로회복에 좋은 차 오지마차 효능 신맛, 쓴만, 단맛, 매운맛, 짠맛 이렇게 다섯기자의 맛이 난다 하여 오미자라고 이름 붙여졌는데요. 한방소재로도 자주 애용되고 있으며 특히 새콤한맛이 입맛을 돌게 하고 기분전환에 좋다고 하여 많이들 섭취한다고 합니다. 오미자차 효능은 여름에 빛을 발휘합니다. 여름철은 무더운 날씨로 인해 조금만 활동을 해도 금세 지치게 되죠. 이럴때 오미자차를 마시게 되면 사과산과 주석산의 신맛으로 피로를 회복해주며 갈증 해소에도 그만이라고 합니다.오미자차 효능은 뇌파를 자극하는 성분이 함유되어 있어 정신적 스트레스로 인해 긴장된 신경을 완화시켜주고 머리를 맑게 해주어 집중도를 높여줍니다. 또한 폐 기능을 보호하고 강화시켜 기침, 기관지염, 인후염, 편도선염에도 좋은 효능을 보여줍니다. 봄철에는 황사가 심하지요. 가장 민.. 2019. 7. 5. 천식개선에 뛰어난 효능 모과주 만드는 방법 모과는 폐를 보호해 기관지를 튼튼하게 해주는 아미그달린 성분이 있습니다. 특히나 황사로 인해 생기는 호흡기질환에 모과가 좋다고 합니다.모과를 설탕에 달여 끓는 물로 차를 내어 먹기도 하는데요, 설탕과 술로 숙성시킨 모과주로 만들어 즐기기도 합니다.모과주는 어떻게 담그는지 그 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 재료 모과 5개, 2리터 소주 만드는 방법 1.크지 않고 색이 고운 모과를 준비합니다. 야채과일 전용 세제를 이용해 깨끗하게 씻고 물기를 말끔히 제거합니다.2.모과를 길게 부채꼴 모양이 되게 자르고 씨는 제거합니다.3.병에 모과와 설탕을 켜켜이 담고 밀봉한 상태로 일주일 정도 절여줍니다.4.설탕이 모과에 배어드는 시점에 소주를 부어주고, 다시 밀폐한채로 서늘하고 그늘진 곳에 3개월 정도 두어 숙성을.. 2019. 6. 19. 고혈압 예방과 숙취해소에 좋은 영양간식 곶감 효능 곶감을 감을 말린 것을 말합니다. 감을 깎은 뒤에, 실에 꿰어 통풍이 잘되고 햇볕이 잘 드는 곳에다가 주렁주렁 매달아두면 되죠.이렇게 곶감을 만든건 아주 오래전부터라고 합니다. 곶감을 만들게 되면 당도도 높아지며 영양가도 높아지게 됩니다.곶감은 다양한 효능들이 있는데 어떤것들이 있는지 알아볼까 합니다. 곶감 효능 각종 질병 및 감기 예방 곶감의 효능 중 하나는 바로 여러가지 질병과 감기를 예방한다는 것입니다. 곶감을 자주 먹게 되면 면역력이 향상되기 때문에 이런 효과가 나타난다고 합니다. 기관지 강화 곶감은 꾸준하게 먹게 되면 기관지도 강화되는 효능을 볼 수 있습니다.곶감을 살펴보면 표면에 하얀 가루 같은게 보입니다. 이 가루를 그냥 제거하고 먹는 분들도 더러 있는데요. 이 가루가 우리의 기관지를 건강하.. 2018. 9. 7. 이전 1 다음 반응형
