반응형 돼지감자 효능2 당뇨병에 좋다고 소문이 자자한 돼지감자 효능 뚱딴지라고도 하는 돼지감자는 울퉁불퉁하며 다양한 모양을 가지고 있어 그렇게 이름이 붙어졌다고 합니다. 맛은 감자나 우엉과 비슷하다고 합니다. 돼지감자의 주성분은 이눌린이고 다양한 효소도 존재합니다. 이누라제 효소는 이눌린 성분을 분해해 과당을 생성하기 때문에 단맛이 생긴다고 합니다. 돼지감자 효능은 바로 이눌린 성분으로 이 성분이 인슐린 역할을 하게 합니다. 천연 인슐린이라고도 하죠.이눌린은 혈색소의 수치를 낮추고 인슐린 수치를 정상화합니다. 또한 돼지감자는 칼로리도 낮고 흡수율도 낮게 때문에 당뇨병 환자들이 많이 먹더라도고 혈당을 올리지 않습니다. 인슐린 분비를 원활하게 해주기 때문에 췌장의 기능 향상에도 돼지감자 효능이 좋다고 할 수 있습니다. 이밖에도 돼지감자 효능은 흡수율이 낮기 때문에 장까지 도.. 2020. 3. 11. 지방 감소에 좋은 음식, 돼지감자 효능 돼지감자라는 말은 저는 조금 생소했습니다. 생소한만큼 다양한 효능도 있다고 하니 한번 알아보도록 하겠습니다. 돼지감자는 생으로 먹는게 더 효능이 좋다고 합니다. 다이어트, 변비, 당뇨병 환자들에게 효능이 좋다고 하여 광고도 많이 되고 유명해지기 시작한것이지요. 돼지감자의 생김새를 보면 울퉁불퉁하고, 뚱딴지 같이 생겼는데, 이런 모습 때문에 아마 돼지감자라 불려진게 아닌가 싶어요. 생김새는 이렇지만 혈당량 조절에 이 돼지감자가 뛰어난 효능이 있다고 하네요. 인슐린 분비의 정상치 회복을 위해 조율하는게 주요 작용이라고 하니, 당뇨병의 예방과 개선에 큰 효과가 있다고 할 수 있습니다. 다이어트 식품으로 돼지감자가 애용되는데요. 체지방 분해를 담당하는 이눌린이 돼지감자의 구성요소입니다. 이 이눌린을 꾸준하게 먹.. 2016. 9. 6. 이전 1 다음 반응형
