반응형 루틴4 뽕잎 효능을 제대로 보고 싶다면 뽕잎차를 즐겨라 뽕잎의 다양한 효능이 알려지면서 관심을 모으고 있습니다. 뽕잎은 술로 담아 먹기도 하지만 제대로 된 효능을 보기 위해서는 차로 먹는 것이 좋다고 합니다. 5월 중순부터 6월초 사이에 채취한 뽕잎이 가장 좋다고 합니다. 이때 봉잎을 채취하여 바짝 말렸다가 차로 내어 마시면 됩니다. 뽕잎차 효능 뽕잎차는 당뇨병의 치료에도 도움을 줍니다. 혈당을 뜻하는 성분이 110여가지에 달하며, 이 성분들은 당분의 흡수를 늦추기 때문에 혈당 상승을 막아주고 또한 췌장세포의 재생도 도와주어 인슐린의 생성이 정상화 되도록 한다고 합니다. 뽕잎차는 콜레스테롤을 낮추는 효과도 있으며 고지혈증, 동맥경증의 예방과 치료에도 도움을 줍니다. 또한 뽕잎차는 비만의 해소에도 도움을 주는데요. 다이어트를 준비하는 분이나 계획할때 뽕잎차를 .. 2020. 1. 26. 부작용이 거의 없는 약재 꾸지뽕 열매 먹는 방법 항암효과와 각종 성인병의 예방, 성진 촉진, 숙취해소에 좋은 꾸지뽕 열매는 옛부터 사용되어 왔던 약재입니다. 이런 좋은 효능을 보이는 것은 꾸지뽕에 있는 아스파라긴산과 루틴 성분, 글루타민산 등의 다양한 성분 때문입니다. 아스파라긴산은 숙취를 해소하는데 좋으며 루틴 성분은 당뇨병 예방에, 글루타민산은 칼슘의 흡수를 도와 성장기 아이들에게 좋다고 합니다. 이 외에도 다양한 효능들을 가지고 있는게 꾸지뽕입니다.이런 좋은 효능이 있는 꾸지뽕 열매를 먹는 방법은 다양한데요. 어떤 방법들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 꾸지뽕 술 꾸지뽕 열매를 이용해 술을 담아 먹는 방법은, 애주가들에게 좋은 방법 중에 하나죠. 술을 담을대는 꾸지뽕 열매만 사용하기도 하지만, 꾸지뽕 줄기와 뿌리도 넣고 사용하기도 합니다. 1.꾸.. 2016. 7. 19. 뇌출혈 예방에 좋은 음식, 메밀 효능 우리가 흔히 알고 있는 메밀. 메밀에는 다양한 효능이 있는 음식입니다. 메밀국수나 메밀묵 등으로 주로 요리를 해 먹게 되죠.메밀에는 다양한 영양소들이 있지만 특히 비타민군, 불포화지방산, 단백질이 풍부한 음식입니다.메밀에는 루틴이라는 특수한 성분이 있습니다. 루틴이 하는 작용은 모세혈관의 저항성을 높혀 모세혈관을 튼튼하게 하기 때문에 혈관이 쉽게 터지지 않습니다. 이렇게 혈관이 튼튼하다고 보니 뇌출혈이나 고혈압, 심근경색, 동맥경화에 좋은 음식이라고 할 수 있죠. 우리나라에서 메밀을 먹는 방법은 다양합니다. 메밀 가루로 국수나 묵을 만들어 먹는 것이 가장 흔하면서도 가장 많이들 메밀을 섭취하는 방법이라고 할 수 있습니다.여름철이 되면 이 메밀이 진가를 발휘하는데요. 여름철에는 무더위에 지쳐 입맛이 없기 .. 2016. 7. 19. 향암작용과 면역작용이 뛰어난 프로폴리스 효능, 프로폴리스 먹는 방법 벌집에서 틈새를 막는데 사용되는 프로폴리스는 여러가지 나무들의 진을 모아서 만들어진다고 합니다. 프로폴리스는 다양한 효능이 있다고 하니 알아볼까 합니다. 프로폴리스 효능 프로폴리스는 강력한 항균, 항염 작용이 있습니다. 이런 강력한 작용으로 벌집이 보호된다고 할 수 있죠. 이런 작용은 우리들에게도 그대로 적용됩니다. 상처가 난 곳에 프로폴리스를 바르게 되면 살균효과를 볼 수 있습니다. 항암 작용도 우수한것이 프로폴리스 효능인데요. 활성산소는 주요한 질병들의 원인인데요. 이런 활성산소를 제거하는 것이 프로폴리스 효능이라고 할 수 있습니다. 관절염, 난치병, 노화, 성인병, 암 등의 예방에도 좋으며 콜라겐이 파괴되지 않게 보호하는 역할도 합니다. 프로폴리스는 면역력을 증강시키는 작용도 합니다. 대식세포의 기.. 2016. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
