반응형 배탈3 장을 튼튼하게 하는 차, 장 건강에 좋은 차 커피나 청량음료는 현대인이 즐겨먹는 음료수입니다. 하지만 이런 음료수는 많이 먹게 되면 인체에 해가 될수도 있습니다. 오늘은 장 건강에 좋은 건강차에 대해 알아보도록 하겠습니다. 솔잎차 솔잎에는 피톤치드가 있는데 이 물질은 항균작용을 합니다. 또한 타닌 성분이 있어 설사를 멈추게 하며 배탈을 낫게 합니다. 배탈이 자주 나는 분들은 솔잎차를 자주 먹는게 좋다고 합니다. 보이차 보이차는 변비, 소화불량에 좋은 차로 발효해서 만든 보이차는 섬유질의 함량도 높아지며 장 속의 발암물질을 제거하는 능력이 탁월하다고 합니다. 당귀차 당취차는 장 운동을 활발하게 해줍니다. 변비를 개선 시켜주며 배변 활동을 원활하게 해 장속에 쌓인 독소나 노폐물 제거에 도움을 도움을 줍니다. 노인 변비나 대장에 열이 많아 고생인분들에게.. 2019. 6. 19. 열을 내리고 소화촉진에 효과있는 배 효능 달콤한 과일중에 최고봉은 바로 배가 아닐까 싶네요. 달콤한 때문에 남녀노소 모두 좋아하는 과일이기도 한데요. 이 배에 놀라운 효능들이 숨어 있습니다. 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하지요. 배 효능 기관지염과 기침, 가래해소에 탁월하다. 기침과 가래에 배가 좋다는 것은 잘 알려져 있습니다. 보통 배즙을 내서 많이 드시기도 하지요. 배는 찬성질이 있기 때문에 기침에도 좋고, 담 제거에도 그 효과가 탁월합니다. 기침이 심하다면 우유에 배를 썰어 넣은뒤 약한불에 달여서 먹으면 효과가 더 좋다고 합니다. 배탈 배라는 이름 때문인지, 배탈에도 좋다고 합니다. 배에는 소화를 돕는 효소들이 다량 함유되어 있기 때문에 식후 배 한조각 정도를 먹는 습관을 들인다면 소화불량도 미연에 방지하고 편안한 속을 만들 수 있다고 .. 2016. 8. 11. 설사가 심할때 설사를 멈추게 하는 음식, 설사에 좋은 음식 배탈이 났거나 평소 장건강이 좋지 못한분들에게 나타나는 공통적인 증상은 바로 설사입니다. 설사를 하는 것을 멎게 하지 않는다면 심할경우 탈수증상으로도 나타나기도 하는데요.배탈이 났을때는 배탈을 치료하기만 하면 금세 설사는 멎지만, 장 건강이 좋지 않은 분들은 고통스럽죠.설사를 멈추게 하는 음식들이 있다고 하니 한번 알아보도록 하겠습니다. 설사에 좋은 음식 곶감 타닌 성분이 풍부한 곶감은 설사를 멎게 하는 음식으로 유명합니다. 곶감을 그냥 먹기보단 이것을 푹 달인 것을 하루 2번 마시게 되면 설사가 금방 멎게 됩니다. 하지만 너무 많이 먹는다면 오히려 변비가 생긴다고도 하니 먹는양에 대해서 주의해야 할 것입니다. 마늘 반찬을 만들때나 고기를 구워 먹을때 같이 구워 먹기도 하는 마늘은 설사를 멈추게 하는 음.. 2016. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
