반응형 성조숙증 예방2 성조숙증 예방에 좋은 음식 성조숙증이 요즘 화두가 되고 있습니다. 인스턴트나 패스트 푸드 같은 기름진 음식을 많이 접하게 되어 성장속도가 빨라져 성조숙증이 나타나기도 하는데요. 갑작스러운 신체 변화로 아이와 부모까지 정신적인 스트레스로 심리적 불안감을 가지게 되며 성장판이 빨리 닫혀 키도 커지 않아 더 큰 걱정거리가 되곤 합니다.식생활을 개선해서 무조건 많이 먹는게 아니라 영양분이 골고루 섭취 될 수 있는 식단을 짜보는건 어떨까요? 성조숙증 예방 음식 고구마 패스트푸드, 인스턴트 음식을 자주 섭취해 아이들이 살이 찌기 시작하는데요. 이럴때 천연식품중에 하나인 고구마를 즐겨 먹는다면 살이 찔 염려도 없고 성조숙증 예방에도 좋다고 합니다. 콜레스테롤과 지방의 수치를 낮추고 환경호르몬의 배출에도 고구마가 큰 영향을 줍니다. 또한 해독 .. 2016. 8. 12. 올바른 성장을 방해하는 성조숙증 예방을 위해 알아두어야 할 사항 성조숙증의 원인은 정확하진 않지만 몇가지 후천적인 요인으로 나타난다고 합니다. 이런 후천적인 요인들을 잘 피한다면 성조숙증을 예방하는데 큰 도움이 된다고 합니다. 아이들의 성장에서는 잠을 자는 시간이 중요합니다. 그것은 바로 성장 호르몬 때문이죠. 성장호르몬이 가장 많이 나오는 때가 저녁 10시부터 새벽2시 사이로, 이때 잠을 자는 것이 좋습니다. 일찍자고 일찍일어나는 생활습관이 필요합니다. 성조숙증은 정서상의 문제도 밀접한 연관성을 가진다고 합니다. 가정불화, 결손가정 등 이러한 스트레스는 성조숙증을 부채질 하게 됩니다. 따라서 가족과 친구들 등 인간관계를 원만하게 유지할 수 있게 하는 것이 좋습니다. 비만은 성조숙증의 가장 큰 위협이라고 할 수 있습니다. 체지방이 쌓이게 되면 성장호르몬의 분비가 촉진.. 2016. 7. 4. 이전 1 다음 반응형
