반응형 시력 개선3 블루베리 효능과 블루베리 스무디, 블루베리 머핀 만드는법 다양한 비타민, 미네랄이 풍부한 블루베리는 건강에 좋은 과일로 정평이 나 있습니다. 블루베리는 집중력 향상, 시력개선 등의 다양한 효능들이 있는데요. 블루베리가 가진 다양한 효능과 블루베리 스무디, 블루베리 머핀 만드는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 블루베리 효능 시력개선 블루베리 효능은 망막의 쇠퇴를 예방하는데 효과가 좋으며 특히 눈의 피로를 풀어주는데 좋아 눈 건강을 유지하는데도 좋다고 합니다. 블루베리에는 안토시아닌 성분이 많아 이런 작용을 한다고 합니다. 성인병 치료 효과 블루베리 효능은 안토시아닌계의 보라색 색소가 이런 작용을 합니다. 혈관내에 노폐물의 침착을 예방하여 동맥경화, 뇌졸중과 같은 각종 성인병의 예방이나 증상 개선에도 도움을 준다고 합니다. 노화방지 블루베리는 항산화효능이 뛰어난데.. 2020. 4. 21. 신이 내린 슈퍼푸드 아사이베리 효능, 아사이베리 부작용 신이 내린 음식이란 별명을 가진 아사이베리는 풍부한 영양소 때문입니다. 세계 10대 슈퍼푸드인 아사이베리 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 디톡스, 즉 독소를 제거하고 배출하는 것이 아사이베리 효능입니다. 이런 독소 배출은 장을 튼튼하게 하며, 장이 튼튼하면 피부도 맑고, 탱탱해지는 효과가 있습니다. 아사이베리 효능은 시력의 개선에도 영향을 미칩니다. 아사이베리에 함유된 각종 성분들로 눈의 피로를 개선 시켜 주기 때문에 시력의 개선에 영향을 줍니다. 안과관련 질환이나 평소 눈 건강에 관심있는 분들이라면 아사이베리를 추천합니다. 아사이베리의 효능중 빠질 수 없는 것이 바로 항산화효과입니다. 아사이베리에는 무려 6가지나 달하는 항산화물질이 있습니다. 꾸준하게 섭취하면 노화를 방지하며 피부미용에도 도움을 준.. 2020. 4. 6. 신장과 눈의 기능 강화와 노화방지에 좋은 복분자 효능 소개 동의보감에서도 복분자의 쓰임에 대해서 다양하게 기록되어 있습니다. 복분자 효능은 성인 남녀에게는 물로는 성장기에 있는 아이들에게도 좋은데요. 복분자 효능은 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로 잘 알려진 복분자 효능으로는 신장의 기능 강화와 시력에도 영향을 줍니다. 복분자 효능은 신진대사의 촉진과 노화의 방지, 검은머리를 나게 하거나 탈모의 방지가 있습니다.수험생들에게도 복분자 효능이 좋은 것은 기억력을 증진시켜주기 때문이죠. 또한 여성들의 피부미용에도 복분자 효능이 뛰어납니다.복분자 효능을 보기 위해 술을 만들어 먹거나 가루를 내어 먹기도 합니다.당뇨병, 급체, 야뇨증에도 복분자 효능이 좋으며 여성들의 불임치료에도 사용됩니다. 간 기능 향상에도 복분자 효능이 뛰어나다고 합니다. 이렇듯 복분자.. 2016. 7. 10. 이전 1 다음 반응형
