반응형 여성 건강5 여성들의 건강을 책임지는 칡순 효소 만드는 방법 칡에는 알콜 분해 효소가 있어 술을 먹기 전이나 먹은 후에 먹게 되면 숙취해소에도 좋습니다. 또한 식물성 에스트로겐이 풍부해 여성들의 건강에도 도움이 됩니다. 칡순효소 만드는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 칡순효소 만드는 방법 -재료칡순, 황설탕, 용기 -만드는 방법1.칡순을 깨끗하게 씻어 물기는 간단하게 떨어냅니다.2.물기를 털어낸 뒤 3~5cm 정도의 길이로 칡순을 잘라 줍니다.3.칡순과 황설탕을 잘 버무려 용기에 담습니다.4.용기의 맨 위는 설탕을 덮은 뒤 돌라 잘 눌러줍니다.5.용기의 입구는 한지나 베로 봉인하여 통풍이 잘 되고 서늘한 곳에 둡니다.6.처음 한두달은 설탕이 잘 녹게 저어주며 필요하면 설탕을 더 추가해도 됩니다. 곰팡이가 있을 수 있으니 자주 저어줘야 합니다.7.3개월이 지나면.. 2019. 7. 16. 여성들을 위한 과일 석류 효능 석류를 일컬어 여성을 위한 과일이라고도 합니다. 석류는 여성 호르몬인 에스트로겐이 함유되어 있고, 피부탄력, 피부노화를 방지하는 효과가 탁월합니다. 이런 이유로 갱녀기 여성들에게 인기가 있으며 석류로 만든 음료수도 많이 출시되고 있는 실정입니다. 팔방미인과도 같은 석류의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 석류 효능 피부미용과 다이어트 체지방 감소에 효과적이고, 석류 자체의 칼로리가 낮기 때문에 다이어트를 하는 여성분들에게 인기 있는 과일입니다. 여성 호르몬과 유사한 에스트라디올, 에스트로겐 계열의 호르몬은 석류즙에 많이 함유되어 있다고 합니다. 거칠고 탄력없는 피부에는 탄력을 주고 피부의 노화를 방지하는데 더 없이 좋은 효과를 보여줍니다. 고혈압과 부인병 예방 석류의 껍질과 열매를 섭취하면 피가 맑아지.. 2016. 9. 20. 여성들의 그날을 괴롭히는 생리통 원인과 증상, 치료 가임기 여성들의 절반 가량은 극심한 생리통을 경험한다고 합니다. 생리전과 생리후에 나타나는 이 통증은 몸의 특별한 이상 증상으로 나타나는 것은 아닙니다. 지극히 생리적인 형산이라고 할 수 있죠. 생리통 증상 생리통은 사람에 따라 그 통증의 정도는 차이가 납니다. 몸 하나 까딱하지 못할 정도로 극심한 통증을 느끼거나, 그냥 아랫배가 기분나쁠 정도로만 아픈 정도로 천차만별이죠. 통증은 하복부, 허리에서 주로 나타나며, 통증이 처음에는 약했다가 점점 강하게 나타나기도 합니다. 속이 메스꺼워 구토를 하거나 어지럼증에 시달리기도 합니다. 생리통 원인 생리통이 있다고 해서 특정 질환이 있는 것은 아닙니다. 원발성 생리통의 경우 생리가 시작될 즈음에 자궁에서 분비되는 프로스타글라딘이라는 물질이 생리통을 유발시키는 원.. 2016. 7. 16. 자궁경부암 원인과 초기증상, 초기진단으로 자궁경부암 극복 여성들의 자궁은 태아가 수정되고 자라는 곳으로 인간의 생식활동에 있어서는 더없이 중요한 기관이기도 하죠.여성들의 질은 산성을 띄며, 정자가 들어왔을시에는 약알칼리성 분비물로 정자를 유도하고 수정을 일으켜 생명이 탄생하는 과정을 거치는 곳이 바로 자궁입니다. 이런 자궁에 암이 생기는 자궁암은, 생각보다는 여성들에게서 흔하게 발생합니다. 여성들이 걸리는 암의 약 40%가 생식기암이며, 이중 자궁암은 전체 생식기암의 85%를 차지한다고 합니다. 자궁암은 자궁경부암과 자궁체부에 생기는 자궁체암으로 나뉩니다. 자궁암은 어느날 갑자기 암으로 변하는 것은 아니며, 오랜시간에 걸쳐 천천히 암으로 변합니다. 따라서 정기적인 검진만 한다면 조기에 발견할 수 있으며 완치도 가능합니다. 자궁경부암 초기증상 자궁경부암 초기증상.. 2016. 7. 14. 장기간에 걸쳐 진행되는 자궁암 초기 증상 자궁암의 발병확률은 연령대가 높을 수록 높아지는게 일반적입니다. 이는 자궁암으로 발전하는데 걸리는 시간이 상당히 길기 때문입니다. 정상세포가 암세포로 바뀌는데는 몇가지 단계를 거치는데, 이 단계에서 걸리는 시간이 대략 10년 정도라고 합니다.자궁암의 특성상 이렇게 긴 시간이 걸리다보니 정기적인 검진을 한다면 자궁암을 초기에 알 수 있어 치료도 훨씬 쉽다고 합니다. 30대가 되면 최소한 1년에 한번씩은 정기적인 검진이 필요한 것이 그런 이유라고 볼 수 있습니다. 자궁암 초기증상은 질에서 나오는 출혈입니다. 월경을 하는 때가 아닌데도 출혈이 있다면 주의깊게 살펴봐야 합니다. 폐경이 왔는데도 출혈이 있는 경우는 자궁암에 대한 확률이 매우 높다고 볼 수 있습니다. 출혈과 악취, 체중감소가 두드러지게 나타나는지 .. 2016. 7. 14. 이전 1 다음 반응형
