반응형 오메가3 부작용2 오메가3 부작용과 오메가3 섭취 방법에 대해서 건강식품으로 알려진 오메가3, 하지만 오메가3에도 몇가지 부작용들이 있다고 합니다. 필수영양제로서 섭취하게 되는 오메가3의 부작용과 함께 오메가3 섭취방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오메가 부작용 부종 오메가3가 건강식품이긴 하지만 모든 사람들에게 다 맞는 것은 아니라고 합니다. 체질에 따라 오메가3가 맞지 않는 경우 손발에 부종이 생기기도 하는데, 이런 경우 건강에 안 좋은 영향을 줄 수 있으니 섭취를 중단하고 병원에서 검지는 받는 것이 좋습니다. 산패현상 오메가3는 지방산이기 때문에 상온에 노출되거나 보관을 잘못할경우 산패가 되기도 합니다. 이런 산패된 오메가3를 섭취하게 되면 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 오메가3를 보관하는데 주의해야 하며, 산패가 의심된다면 먹지 않도록 합.. 2016. 10. 25. 건강에 유익한 오메가3 효능, 오메가3 부작용 오메가3는 건강식품으로 인기가 높으며 많은 분들이 오메가3를 복용하고 있습니다. DHA, EPA가 풍부해 다양한 효능이 있는 오메가3 효능과 오메가3 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오메가3 효능 기억력 향상, 아이큐 향상 오메가3 효능은 기억력 향상과 아이큐 향상에 좋은데요. 오메가3의 DHA 성분으로 이런 효능들이 나타나게 됩니다. DHA는 우리의 뇌 조직 구성에 관여를 하기 때문에 이 성분이 풍부하게 되면 신경전달력이 높아져 뇌세포가 유연하게 되며 공부, 업무에서의 효율도 높아지게 됩니다. 항암작용 오메가3는 암 예방에도 효능이 탁월합니다. 오메가3에 있는 EPA 성분은 우리 몸속에서 암세포가 더이상 성장하지 못하게 억제하는 역할을 하게 됩니다. 심장박동 조절 오메가3는 심장박동을 조절하는 효.. 2016. 7. 27. 이전 1 다음 반응형
