반응형 운동부족2 비만의 원인, 비만이 되는 이유 비만! 비만의 원인에는 어떤게 있을지 간단하게 유형별로 만들어 봤습니다. 뻔한 얘기 일지도 모르지만, 그래도 어떤게 있는지 한번 알아 보도록 하죠. 나는야 운동 부족이야! 운동 부족, 말 그대로 움직임이 정체되어 있거나 최소한의 움직임엘 목매는 유형들입니다. 이런 사람들은 대개가 집에 있는 경우가 많으며 특히 TV나 컴퓨터 앞을 떠나지 않으려고 합니다. 가까운 곳의 이동도 차를 타고 갈려는 습성이 강한 사람들입니다. 또한 엘리베이터나 에스컬레이트가 없다면 짜증을 내곤 하죠. 언제나 스트레스 함께! 스트레스... 사실 이 스트레스를 푸는 방법은 천차만별이고 사람마다 다 다른것이죠. 보통은 취미생활이라던가 문화공연 등으로 풀기도 하지만, 먹는 것으로 해결하려는 사람들이 더러 있습니다.특히 스트레스를 받으면 .. 2016. 8. 17. 빠른 성장, 성조숙증 예방법 사춘기에 접어들어 나타나는 신체 변화가 여아는 8세이전, 남아는 9세 이전에 나타나면 성조숙증으로 판단하게 된다. 최근에 이 성조숙증이 사회의 이슈가 되고 있는데 이는 성조숙증으로 인해 성잔판이 일찍 닫혀 성인이 되어서도 키가 작으며, 또래 친구와 다른 자신의 신체적 변화 때문에 심리적인 문제도 발생하고 있기 때문이다. 성조숙증의 예방법에 대해 간단히 알아보도록 하자. 성조숙증 예방법 과도한 영양섭취와 운동부족. 요즘은 영양가 있는 식품들이 많아졌고 풍족해졌다. 따라서 영양섭취는 많아졌지만, 이에 반해 운동량은 부족한게 현실이다. 성조숙증은 성호르몬의 분비 이상에 의해 생기는데 영양섭취로 인한 체지방의 증가하게 되면 '렙틴'이라는 호르몬이 분비되는데, 이 렙틴이 성호르몬의 분비를 도와주기 때문에 성조숙증.. 2016. 8. 10. 이전 1 다음 반응형
