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근육경직 파킨슨병 증상과 파킨슨병 개선에 좋은 음식 제임스 파킨슨에 의해 발견된 병이라 하여 파킨슨병이라고 합니다. 움직임이 점차적으로 느려지면서 근육이 굳어지게 됩니다. 근육경직은 파킨슨병 증상중에 하나로 온몸의 근육이 천천히 굳어갑니다. 몸의 움직이 둔화되거나 부자연스러우면서 점점 굳어가게 되고 유연성이 감소하며 뻣뻣해지게 됩니다. 느린 움직임도 파킨슨병 증상으로 근육의 경직과도 연관이 있습니다. 또한 얼굴 표정은 감소합니다. 혼자 움직이는 것도 힘들어집니다. 파킨슨병에 좋은 음식에는 죽이 있습니다. 얼굴이 경직되면서 씹거나 입을 사용하는 것이 힘들어져 제대로 음식을 씹지 않고 넘기기 때문에 소화에 문제를 일으키기지만, 죽은 먹기도 용이하며 소화도 잘 되기 때문에 섭취에 있어서 문제가 없어 좋은 음식이라 할 수 있습니다. 닭고기는 단백질이 풍부해 파킨.. 2020. 4. 6.
장염 증상과 원인, 장염 빨리 낫게 하는 방법 장에 염증이 생긴것으로 바이러스성, 세균성으로 나뉩니다. 아이들은 대부분이 바이러스성으로 장염이 생기며, 이 밖에 세균성장염은 이질, 장티푸스, 식중독이 있습니다. 콜레라에 걸리면 열이나고 열성 경련을 일으킵니다. 2~3일 동안 구토와 열이 나는 증상이 나타나지요. 장염 증상은 이런 구토, 구역질의 동반과 발열, 오한, 심하면 혈변 등의 증상이 나타납니다. 가벼운 장염은 1~2주만에 저절로 낫기도 합니다.장염 증상의 열성 경련 외에도 묵직한 통증, 뒤틀리게 심하게 아픈 통증의 진행이 나타나며, 장염으로 인해 무기력증, 탈수, 설사, 복부 팽만감, 흡수장애, 영양상태의 불균형으로 인한 빈혈 증상도 나타납니다. 장염 원인은 비브리오, 살모넬라, 콜레라, 이질 등의 세균과 바이러스가 원입니다.비세균성 원인은 .. 2020. 3. 11.
내 몸을 위한 죽 다이어트 죽은 먹거리중에서 가장 발달했던 음식 중에 하나입니다. 과거에는 보양식으로 많이 먹었지만 지금은 웰빙식, 영양식으로 새롭게 각광받고 있는 음식이기도 합니다. 죽은 과거엔 환자들을 위한 음식이라고만 했지만 요즘은 건강식, 다이어트식으로 죽의 이미지가 바뀌고 있습니다. 죽에 들어간 각종 채소의 섬유질은 변비 예방과 콜레스테롤 저하에 도움을 주며 소화가 잘되고 열량도 낮기 때문에 다이어트 음식으로도 좋은 평가를 받고 있습니다. 죽은 쌀과 같은 곡실에 물에 충분히 불려 오랜시간동안 쑤는 과정을 거친 음식이기에 알갱이도 잘 풀어지고 소화가 잘됩니다. 주재료인 곡식은 속을 보호하며 포만감도 커 한끼 식사로도 좋습니다.한국과 일본에서는 죽이 웰빙식, 영양식으로도 인기를 받고 있으며, 김치등을 이용한 얼큰한 죽을 만들.. 2019. 11. 5.
위염에 좋은 음식으로 식사 관리해야 위염치료가 빠르다 식사를 제때 먹지않고 잘 거르고, 폭식이 잦은 생활패턴은 위염을 일으킬 확률이 그렇지 않은 사람들보다 2배나 높다고 합니다. 이런 생활이 계속 되면서 위는 약해지고 위장장애가 생기고, 소화력도 떨어지게 됩니다. 변비도 생기게 되는데요. 보통 변비가 심한 분들이 위장이 약한건 바로 이런 이유 때문이죠.오늘은 위염에 좋은 음식에 어떤것들이 있는지 알아보겠습니다. 참마 참마는 위염으로 인해 고생하고 있는 분들에게는 뛰어난 효능을 자랑하는 음식중에 하나입니다. 마를 보면 끈적끈적한 액체가 있는데요. 이 액체가 바로 위를 보호하며 위에 난 상처들을 치료해주는 효능이 있다고 합니다.참마는 산약이라 할 정도로 효능이 좋고, 참마에는 단백질, 탄수화물이 풍부하며, 그 밖에는 위염에 좋은 뮤신, 디아스타제, 아르기닌 성.. 2019. 7. 23.
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